「"ないものねだり"より"あるものみがき"」現役医師・友利新の"子世代に伝えたい言葉"に共感集まる「ジーンとした。素敵な言葉！」【日曜日の初耳学】

現役医師で、医学的に見た“肌を基礎からきれいにするスキンケア”を啓蒙する友利新が6月8日放送の「日曜日の初耳学」に登場。早見優や新山千春、キンタロー。ら娘を持つ女性芸能人たちを“生徒”役に、“娘世代に伝えたい、今知っておくべき本当に正しいスキンケア教室”というテーマで1時間じっくり語り、視聴者の熱い支持を集めた。

■奇跡の47歳！「一番いい状態でやってまいりました」


美容法を紹介するYouTubeチャンネルは登録者数160万人超えの人気ぶり。自身も3児の母であり、子どもに伝えたいスキンケアについてまとめた書籍「娘に伝えたい美容の話」が親世代にもためになると話題を集めている友利先生。

そのお肌は、47歳とは思えないほどツヤツヤ。この日も、生徒たちからは「お肌キレイ！」と歓声が...。友利先生は「今日皆さんにお会いするために1週間、美容フル活動して一番いい状態でやってまいりました」とおどけてみせた。

「肌というのは、体の中で一番大きな"臓器"です」と話しはじめた友利先生。"美容"と"医療"は別物であり、肌のことを考えた場合、まず"肌の健康維持"という視点が重要とし、医学的な観点から"肌を基礎からきれいにする方法"を集まった生徒たちに伝授した。

■"肌の3代NG行動"とは？対処法も解説


24歳と22歳の娘がニキビに悩んでいる、という早見からの相談には「ニキビは皮膚の病気の一つです。皮膚科に行きましょう」とアドバイス。

続けて、「私も中学3年生の頃、ニキビがすごくて起きたら枕に血がついてるくらいで。親にも相談できなかったんですよね」と振り返り、「肌質や体質は親から遺伝することが多いですよね。似ている遺伝子を持っている親から『私もこういうふうに悩んだ』『一緒にやっていこう』とコミュニケーションを取りながら一緒に知識を深めていく、それを私は"スキンケアコミュニケーション"とお話ししています」と話すと、生徒たちも大きく頷いた。

さらに、皮膚科医として"肌の3大NG行動"に「日焼け、乾燥、摩擦」を挙げた友利先生。

日焼けについては「日焼け止めをしっかり塗ることが本当に大切です」、乾燥については「医療的にはシートマスクは10分以内にしてほしいです」。摩擦については「洗顔時はこすらず、皮脂の多いTゾーンから泡を載せます。泡で洗う、ということです」など、3大NG行動を回避するために取り入れたい良習慣を解説した。

■お肌にとって一番の美容液は...「血液！」


中でも友利先生が健康な肌を作るために特に重視しているのが、食習慣。「お肌にとって"一番の美容液は血液"なんです。血液が皮膚に栄養や酸素を運んでくれなければ、スキンケアしてもきれいにはなりません。そして、血液を作るのは毎日の食事です」と語り、理想的な食事で血液をサラサラにしておくことが肌の健康にも重要だと強調した。

お肌の健康を保つための"おすすめ食材"として「青魚(サバ・アジなど)」「海藻」「きのこ類」「納豆」「キウイ」の5つを挙げ、「これらは"発酵性食物繊維"というものです。お腹の中で発酵して、腸内細菌のえさになってくれると言われています。それによって肌のバリア機能が上がったり、水分量が上がったりします」と、注目の栄養素についても解説した。

さらに、話題は若者の過度なダイエットへ。友利先生曰く「脂肪は財産」。「顔にある程度脂肪がついているほうが、若く見えます。脂肪はそのまま残しておくと、ハリ感も出ますし、たるみにくいんです。一番良くないのは、痩せたり太ったりを繰り返すこと。太ると皮が伸び、伸びた皮は縮みません」と、過度なダイエットを実践する若者へ警鐘を鳴らした。

■「ないものねだりより、あるものみがき」


そんな友利先生が、最後に「親から子へ一番伝えてほしい言葉」として黒板に書いたのが ＜ないものねだりより、あるものみがき＞というメッセージ。

「ないものをねだるより、今あるものを親子で一緒にみがいていくことが素晴らしい。最善よりはベター(よりよい)という姿勢で、しっかりと次世代の健康、皮膚の状態をよくしていければ、と思います」と語り、1時間の特別授業を締めくくった。

放送後には、視聴者から「こういう話を学校の授業で聴きたかった」「友利先生のお話は説得力があって本当にためになる」「お話を聞いて、気持ちが楽になった」といった感想が続々。中でも＜ないものねだりより、あるものみがき＞の考え方には「ジーンとした。素敵な言葉」「これって美容だけじゃない、なんでもそうだよね」など、共感の声が上がっていた。

このほか、日焼け止めの選びかたや年齢を重ねると浮き出てくるシミの対処法など、夏に向けすぐに役立つスキンケア法がわかる＜友利先生の美肌熱血授業＞の全編がTVerで配信中。

（MBSテレビ「日曜日の初耳学」2025年6月8日放送より）

無料見逃し配信はTVerで2025年7月6日(日)まで
友利新先生の美容熱血授業 編！
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「日曜日の初耳学」はMBS/TBS系で毎週日曜よる10時放送。
公式HPはこちら。