重いリュックを持ち歩くと頭が悪くなる、大学研究で判明 軽いリュックの方が成績が向上
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重いリュックを使っていると学校の成績が落ちると、大学による研究の結果で判明した。

スペインのグラナダ大学の研究チームは、6～12歳の学生78人を対象にして、使用しているリュックサック（バックパック）の重さと健康状態、成績についての調査を行った。

その結果、リュックが重いと答えた97％の学生は、軽いと答えた学生の成績を下回ったのだ。また、学生の約4分の1分は、本人体重の20％にも及ぶ重さのリュックを使用していたという。

グラナダ大学の研究者らは、重いカバン、特にリュックタイプのものは、子供の背骨を損傷させる可能性があると示唆。そして、そういった重いリュックを長期間使用し続けると、精神的なストレスが生じるために、学習成績に悪影響が出るのではないかとみている。またリュックの重量は子供たちの体重の10～15％程度にすることで、脊髄の損傷を減らし悪影響を抑えることができるという。

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バッグを軽くすればパフォーマンスがあがる？

そして、今回の研究では子供たちを対象に、またリュックサックを使ったものだったが、使用者が大人である場合や、リュックでないタイプのカバンで重いものでも、悪影響が出ている危険性も。

子供たちの成績がいまいち振るわなくて悩んでいる親御さん、そして自身の仕事のパフォーマンスが上がらずに悩んでいるあなたも、一度カバンの重さを見直してみては？

文／高野景子

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