「寒くて眠れない夜からの卒業」「ぬくぬく安眠」じんわり温まる“湯たんぽ”充電式とお湯式のメリット＆デメリット (2025年12月19日)

冬になると、布団に入っても足先が冷たく、なかなか寝付けない夜が増えてくる。そんなとき頼りになるのが湯たんぽだ。足元やお腹に当てるだけで、体の芯からじんわり温まり、布団の中を快適な温度に整えてくれる。最近は昔ながらのお湯式だけでなく、手軽な充電式や柔らか素材のものも増え、ライフスタイルに合わせて選びやすくなっている。冬の睡眠環境を底上げするアイテムとして、改めて注目したい。■充電式？お湯式？湯たんぽは大きく分けてこの2タイプひとくちに「湯たんぽ」といっても、主に”電気タイプ”と”お湯を入れるタイプ”がある。それぞれ使い勝手や向いている人が大きく異なるため、違いを押さえておきたい。■充電式湯たんぽの特徴●メリット・お湯を沸かす手間が不要・一定時間しっかり温かい●デメリット・充電が必要・寿命がある・丸洗いできない■お湯式湯たんぽの特徴●メリット・構造がシンプルで長く使える・お湯の温度を自分で調整できる・電源不要で場所を選ばない・丸洗いしやすい●デメリット・お湯を沸かす手間がかかる・やけどに注意・重くなりがち・朝まで温かさを保てない場合も■【お湯式】マルカ(Maruka) 湯たんぽ Aエース 2.5L 袋付昔ながらの金属製湯たんぽで、高い保温力が魅力。お湯を入れると長時間じんわりと温かさが続き、布団の中全体を効率よく温めてくれる。付属の袋に入れて使えば、直接触れても熱すぎず安心。構造がシンプルで壊れにくく、長く使える点も支持されている。しっかり温めたい冷え性さんや、足元の冷えが特につらい人に向いた定番モデルだ。●おすすめポイント・保温力が高く温かさが長持ち・シンプル構造で耐久性が高い・付属袋付きで安心して使える■【お湯式】タンゲ化学工業 立つ湯たんぽ 2.6L自立する形状が特徴のプラスチック製湯たんぽ。注水や収納がしやすく、扱いやすさに優れている。容量も十分で、布団の足元に入れておけば朝まで温もりが続く。金属製に比べて軽量で、持ち運びしやすいのもポイント。湯たんぽ初心者でも使いやすく、日常使いにちょうどいい一台だ。●おすすめポイント・立てて置けて注水がラク・軽量で扱いやすい・しっかり容量で長時間保温■【お湯式】尾上製作所 はじめて湯たんぽ 1.7L「はじめて」の名の通り、扱いやすさを重視した日本製湯たんぽ。コンパクトサイズで布団の中でも邪魔になりにくく、部分的に温めたい人に向いている。キャンプや防災用としても使えるため、普段使いと非常時を兼ねられるのも魅力。必要十分な温もりを、手軽に取り入れたい人におすすめだ。●おすすめポイント・コンパクトで布団に入れやすい・日本製で安心感がある・防災・アウトドアにも使える■【充電式】Great Home JP 充電式 湯たんぽ充電して使うタイプで、お湯を沸かす手間がいらない手軽さが魅力。大きめサイズで足元からお腹までしっかりカバーでき、5～15時間と保温時間も長い。柔らかなカバー付きで、抱えて使えるのも特徴。過熱防止機能やPSE認証など、安全面にも配慮されている。●おすすめポイント・充電式で準備が簡単・長時間保温で朝まで安心・柔らかカバーで心地いい■【充電式】Rilobi 充電式 湯たんぽ約8分の急速充電で使える手軽さが魅力の充電式湯たんぽ。4～12時間保温でき、就寝時だけでなく在宅ワーク中の冷え対策にも活躍する。ソフトな素材で体にフィットしやすく、繰り返し使えるエコ仕様。プレゼントとしても選ばれやすい一台だ。●おすすめポイント・急速充電で待ち時間が短い・体にフィットする柔らかさ・繰り返し使えて経済的■【充電式】 湯たんぽ コロまる（シマエナガ）見た目のかわいさと実用性を兼ね備えた蓄熱式湯たんぽ。コードレスで扱いやすく、約8時間温かさが持続する。ポケット付きカバーで手を入れて温めることもでき、癒しアイテムとしても人気。冷え対策をしながら気分も上げたい人にぴったりだ。●おすすめポイント・コードレスで使いやすい・かわいいデザインで癒される・ポケット付きで手も温められる 湯たんぽは、冷えた布団を一気に快適に変えてくれる冬の心強い味方。電気代を抑えつつ、じんわりとした温もりで寝付きの悪さを和らげてくれる。しっかり温めたいならお湯式、手軽さを重視するなら充電式と、ライフスタイルに合わせて選べるのも魅力だ。寒い夜がつらいと感じたら、湯たんぽの底力で冬を乗り越えよう。