多忙な日常を駆け抜ける岡崎が、「もしも明日、急に休みになったら」という設定ので、1人の女性として「心と体をととのえる」ための自分時間を楽しむ異色の“モキュメンタリー”旅番組となっている。
急きょ、明日の撮影がなくなりました――。岡崎にこんな連絡が来たとしたら。「趣味は御朱印集め、サウナとビールはもっと好き」という岡崎にとって、30歳の節目を迎えたいま、多忙な日常を抜け出すための“理想の休日”は、「心と体と喉を整える」旅に出ること。
そこで今回、向かったのは冬の京都だった。京都を自転車で巡ることにした岡崎が真っ先に訪れたのは、由緒ある町屋を改装した極上のプライベートサウナ。檜の水風呂や縁側での外気浴など、心身が整うリアルな瞬間をテレビで初披露する。
さらに、ある“人物”の案内で訪れたお寺で歴史に触れ、グルメも満喫。そんなところにマネージャーからの連絡が…。

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