今号は「ゆらがない。自分を取り戻す!春のととのう5つの習慣」と題し、季節の変わり目に向けた心身の再構築メソッドを特集。最旬の人気アーティストや専門家が登場し、最新のメンズ美容・健康トレンドをいち早く届ける。
大橋は小学生の頃から365日、朝晩20分ずつ欠かさず続けているストレッチがコンディショニングの核。このルーティンが、ダンスの可動域や伸びやかな発声を支える土台となっているそう。また、料理好きとしても知られる大橋の食生活は非常にヘルシー。自宅では白米の代わりに「酵素玄米」を選び、最近は素材の味を活かせる「せいろ蒸し」にハマっているといった、こだわりのインナーケアも紹介する。
また加藤シゲアキが大橋をイメージして書き下ろした主演舞台『AmberS -アンバース-』への意気込みも。表現者として多忙な日々の中でも揺らぐことのない、ポジティブなマインドセットに迫る。
このほか、中面特集では深田竜生(ACEes)が登場。vol.9で見事な6パックを披露した深田が、約2年ぶり同誌へ帰還。ジムでのワークアウトで汗を流す様子を撮影し、現在の肉体美をキャッチする。
「腹筋100回以上は余裕」と語る驚異の体幹は、幼少期の極真空手で鍛えた“貯金”のおかげ。自身の腹筋を「武器」と捉えつつ、現在はさらなる飛躍を目指し背筋と腕の強化に闘志を燃やす。また、自身の筋トレを「世界平和(ヒーローのたくましさ)」に例えるユニークな哲学や、切磋琢磨し合うACEesメンバーそれぞれの筋トレ事情についても分析。5月から始まるアリーナツアーに向けた「気合十分」なメッセージも掲載される。

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