ミドルエイジ女性、再スタート"の春　ハルメク調査、多くの女性が新しいことに意欲

2026年03月07日(土) 12:00

　人生100年の時代、50歳代前後ならまだ“道半ば”。新しいことに挑戦する意欲は衰えない。

春を迎えて、ミドルエイジ女性の多くが「何かを新しく始めたい」という意欲を持っていることが、「ハルメク生きかた上手研究所」（東京）が行った「春の節目に関する意識・実態調査」で浮かび上がった。

　ミドルエイジ女性向けWEBメディア「HALMEK up（ハルメクアップ）」の会員で40～65歳の全国の女性431人に1月30日（金）～2月3日（火）に調査を実施。それによると、全体の47.3%が「春の年度替わり」について「何かを新しく始めたい・挑戦したいと感じる時期」と回答。中でも55～59歳では半数以上の50.8%がこの挑戦に意欲を感じていた。始めたいことの中身は、6割が「家の片付けや整理整頓を行う」こと。衣替えについては「以前より減らした・簡略化した」という人が4割近く。まず身の回りをすっきりさせつつ、家事の中身もスリムにしたいという思いがにじみ出る。

　家事を手放したことで生まれた時間の使い道についてたずねると、「自分のために使っている」人が半数以上。具体的には、「睡眠・休養」（39.3%）が最多で、40～54歳では「友人・知人との交流」（28.6%）「買い物・ショッピング」（23.8%）など、外向きな時間の使い方が他の年代よりも多かった。

　自由回答では、「国内旅行をしたい。行ったことのない所がたくさんあり、まとまった休みが取れる環境になったから」（65歳）、「10000歩を目標に散歩をする。仕事を辞めて、体を動かす機会が減ったから」（61歳）などのほか、「子供の頃にやめてしまったピアノを、ピアノが初めての夫と二人で取り組もうと思う」（61歳）や、「読書や映画鑑賞」（57歳）など、趣味の時間に当てる人も多かった。

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