下腹より“腰横”が気になる人に。１日１セットで始める【くびれリセット】簡単ポーズ
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反り腰・ストレートネックを同時にリセット。１日１セット【姿勢から若返る】簡単ポーズ
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スピリチュアルなことを信じるか信じないかは人それぞれですが、私自身は「縁起がいいことはやっておいたほうがいい」と思うタイプ。たとえば、今年がいい年になるよう、お部屋にだるまを取り入れてみようかなと考え...
