ラグビー堀江翔太選手が絶賛!「情熱大陸」出演のアスレチックトレーナー・佐藤義人 最新刊『まるい背中は縮めて伸ばす!魔法のねこ背ストレッチ』が4月30日発売。

ラグビー堀江翔太選手が絶賛!「情熱大陸」出演のアスレチックトレーナー・佐藤義人 最新刊『まるい背中は縮めて伸ばす!魔法のねこ背ストレッチ』が4月30日発売。
株式会社マガジンハウス(本社:東京都中央区、代表取締役社長:片桐隆雄)は、アスレチックトレーナー・佐藤義人(さとう・よしひと)の最新刊『まるい背中は縮めて伸ばす!魔法のねこ背ストレッチ』を2020年4月30日に発売いたします。

[画像1: https://prtimes.jp/i/30125/137/resize/d30125-137-877962-0.jpg ]

*著者の佐藤義人氏は、ラグビー選手・堀江翔太らトップアスリートから一般の人まで、絶大な信頼を寄せる名トレーナー
*背筋を伸ばすよりも「縮める」にフォーカスした、佐藤氏の独自ストレッチメソッドです。
*1分でできるストレッチは、最小の動きで複数の筋肉をしつけられるよう効率性を追究!


【リモート生活で衰えがちな、背中の筋肉を“しつけて”猫背改善!】
無意識に体に起こる小さな動きや長年のクセを見抜き、骨や筋肉をあるべきポジションに整える=「しつける」のが、佐藤義人氏の施術の最大の特徴。あらゆる不調に直結する「ねこ背」改善を目的とした本書では、現代人がおろそかにしがちな背中の筋肉に着目。ねこ背というと、小さい頃から「背筋(せすじ)を伸ばしなさい!!」と言われますが、むしろ「縮める」意識が重要、と佐藤氏。背中を反らして縮めるストレッチで、背骨を支える筋肉をしつけられ、本来の働きを目覚めさせることに!

[画像2: https://prtimes.jp/i/30125/137/resize/d30125-137-983387-1.jpg

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