“世界一幸せな国”フィンランドの幸福度が高い秘訣はSISU（シス）にある！　フィンランド流SISUで逆境を乗り越える力（レジリエンス）を身につけよう！

『フィンランドの幸せメソッドSISU』続編の『EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣』（方丈社・刊）が９月２１日に発売！方丈社が『EVERYDAY SISU』（カトヤ・パンツァル 著 柳澤はるか 訳）を９月２１日に発売！ 前作『フィンランドの幸せメソッドSISU』は、元祖SISU本として、「世界ふしぎ発見！」 や「サタデーステーション」で紹介されるなど、さまざまなメディアに登場し３刷まで版を重ねています。同著者による続編『EVERYDAY SISU』では、SISUにより、逆境を乗り越える力（レジリエンス）を身につける方法を紹介しています。SISUで心と体が、しなやかに、軽く、強くなる！[画像1: https://prtimes.jp/i/47701/56/resize/d47701-56-ef355d5a4be938a7976f-0.jpg ]2022年3月18日に発表された国際連合による世界幸福度調査により、5年連続となる1位に選ばれたフィンランド。フィンランド人が幸せになるために、一番大切にしている伝統的な考え方がSISU（シス）です。SISUについて日本ではじめて紹介した『フィンランドの幸せメソッドSISU』は日本でも多くの注目を集め、「世界ふしぎ発見！」「サタデーステーション」「世界一受けたい授業」、「池上彰のニュースそうだったのか!!」といったメディアでも取り上げられました。同著者による続編『EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣』が2022年9月21日に発売されます。SISUとはフィンランドの人々に古くから受け継がれる特別な精神力、いわば「フィンランド魂」です。厳しい状況で発揮されるしなやかな精神性、困難に立ち向かう勇敢さ、忍耐などを指す言葉です。そんな「折れない心」は日々の健やかな心身に宿るとされています。『EVERYDAY SISU』ではSISUにより、逆境を乗り越える力（レジリエンス）を身につける方法を紹介しています。SISU（シス）習慣は、苦渋に満ちた人生を希望へと導きます。[画像2: https://prtimes.jp/i/47701/56/resize/d47701-56-30dbafe8c74cd29865a8-2.jpg ]刊行に合わせて丸善・丸の内本店では２Fの実用書売り場にてポスターを掲示した大型展開を９月2０日から10月３日まで実施。（写真は展開のイメージ図）また、谷中のひるねこBOOKSでは9月21日（水）19：00～ 翻訳者の柳澤はるかさんの刊行記念のトークイベントが開催されます。※イベント詳細はひるねこBOOKSブログを参照 http://hirunekodou.seesaa.net/article/491201768.html[画像3: https://prtimes.jp/i/47701/56/resize/d47701-56-ef355d5a4be938a7976f-0.jpg ]【書籍概要】『EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣』カトヤ・パンツァル 著 柳澤はるか 訳四六並製 224頁定価:1,600円＋税ISBN：978-4-908925-99-3発行：方丈社発売日：2022年9月21日HP : https://hojosha.co.jp/menu/958965Amazon：https://amzn.to/3eK6hA7■著者 カトヤ・パンツァル（Katja Pantzar）フィンランド・ヘルシンキ在住のライター、編集者、ジャーナリスト。フィンランド生まれ、カナダ育ち。ニュージーランドとイギリスでも生活歴がある。ハードな仕事や過剰な消費生活から抜け出し、両親の故郷であるフィンランドに移住。一年を通じてほぼ毎日、バルト海で泳いでいる。著者にとって初のウェルビーイング書籍である『フィンランドの幸せメソッドSISU（シス）』（原題：FINDING SISU）は世界22か国語に翻訳され、大きな反響を呼んだ。■訳者 柳澤はるか（やなぎさわ・はるか）東京在住の翻訳者、ライター。東京大学文学部卒。訳書に『フィンランドの幸せメソッド SISU（シス）』『マッティは今日も憂鬱』『マッティ、旅に出る。』（いずれも方丈社）、『フィンランドの不思議なことわざ』（草思社）がある。■ 目次プロローグCHAPTER 1 シス・エブリデイ&mdash;&mdash;苦しいときの不屈の強さ逆境力（レジリエンス）の構築シスの女神に会う肉体のシス前向きなシスCHAPTER 2 シス・マネジメント&mdash;&mdash;ブルーセラピーの効果ビタミン・シー（Sea）冷たさの科学安全な居場所冷たい水が生む変化迷走神経とメンタルヘルスブルーセラピー水が持つ癒しの力CHAPTER 3 グリーンセラピー &mdash;&mdash;自然とシスで心身を整える癒やしを通じたシス活力やシスを上手に守る森林浴キノコ探しのコツCHAPTER 4 ともに前へ&mdash;&mdash;支援のシスとコミュニティの力で乗り越えるブルックリン・シス大局的な視点で解決する信頼の大切さCHAPTER 5 平和的交渉のシス&mdash;&mdash;難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法いじめへの対処連帯のシス支えるシス具体的なヒントシスという名のスーパーパワー聞く力CHAPTER 6 社会変革のシス&mdash;&mdash;躍動する女性の強さ女性のリーダーシスの女たちシスの輪インクルーシブ・シス人生の後半で新たなキャリアに踏み出す勇気シスを築く失敗のライセンスCHAPTER 7 地球のためのシス&mdash;&mdash;より良い地球と健康のための食、消費、移動手段アップサイクル・シス解決策を探す一歩ずつ食の未来シス・ゴールドペダルの力機能的な都市が幸せにつながるCHAPTER 8 未来のシスの種をまく気候ヒーローCHAPTER 9 エブリデイ・シスを実践する10の方法&mdash;&mdash;強さを育む習慣1 マインドボディ・シス2 心のメンテナンス・シス3 共感のシス4 セルフケア・シス5 サウナ・シス6 ネイチャー・シスとつながる7 サステナビリティ・シス8 割り切りのシス9 シス休止を入れる10 元気を生むシスエピローグシスにまつわるフィンランドの言葉集謝辞参考文献訳者あとがき【既刊】[画像4: https://prtimes.jp/i/47701/56/resize/d47701-56-1e72ddb80b172b62ffb4-1.jpg ]『フィンランドの幸せメソッド ＳＩＳＵ（シス）』カトヤ・パンツァル 著 柳澤はるか 訳四六並製 304頁定価:1,700円＋税ISBN：978-4-908925-35-1発行：方丈社発売日：2018年9月5日好評3刷！【本件に関するお問い合わせ先】(株)方丈社 営業部 山村・田中〒101-0051 東京都千代田区神保町1-32星野ビル2FTEL：03-3518-2272（受付時間 10:00～17:00）e-mail：yamamura@hojosha.co.jp / tanaka@hojosha.co.jp企業プレスリリース詳細へPR TIMESトップへ