もう迷わない！元町・中華街でパーソナルジムを探している方、今のジムから変えたいと思っている方必見のお得情報も掲載中
元町・中華街駅は、横浜市中区山下町にある横浜高速鉄道みなとみらい線の終点駅です。
駅名の決定には、商店街と中華街の関係者の間で論争があったと言われており、その結果として、駅名は元町と中華街の間に中点（・）を使用し、「元町・中華街」という表記になりました。
異国情緒に溢れていてレトロな雰囲気が感じられつつ、人混みもそこまで多すぎないため暮らしやすく人気の高いエリアで、パーソナルジムも数多く存在します。
本記事では、7月から開始したキャンペーン情報と、元町・中華街の人気おすすめパーソナルジム8選をご紹介していきます。
店舗ごとの特徴や料金などわかりやすく紹介しますので、ぜひパーソナルジム選びの参考にしてみてください。
元町・中華街のおすすめパーソナルジム一覧｜比較表
今回、ご紹介する元町・中華街のおすすめパーソナルトレーニングジム8選はこちらです。
入会金を含む1回あたりの料金の安い順に、トレーニング時間と入会金と合わせてご紹介いたします。
[表1: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_1_e9ba0c9189582c1b92b5edd6025c38d6.jpg ]
詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
※上記全て税込表示です。
※上記は全て1回あたりの料金です。
単発プランがない場合は、セット料金を回数で割って算出しています。
元町・中華街のおすすめパーソナルジム8選
元町・中華街には数多くのパーソナルジムがありますが、その中でもおすすめのパーソナルジム8選をご紹介します。
BEYOND（ビヨンド） 横浜元町店【2023年7月初回限定キャンペーン実施中】
[画像1: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-21542cfbc2a21ab5652f-0.png ]
BEYOND 横浜元町店の特徴
・入会金0円、月々4,300円~、体験トレーニングが初回限定無料！
・ライフプランニングコースの他に回数券（1回8,250円~）もあるので、自分に合ったプランの選択が可能
・「元町・中華街駅」徒歩30秒とアクセスの良さが抜群
・業界トップクラスの指導力を誇る実力派スタッフが複数名在籍
・BEYONDグループでもお客様継続率の上位店舗として頻繁に表彰されている店舗
BEYOND横浜元町店は、お客様の素を美しくするパーソナルジムです。
人それぞれ異なる「理想のスタイル」を叶えるための
パーソナルトレーニングを提供しています。
お客様をサポートするトレーナーは、業界トップクラスの指導力を誇る実力派ぞろい。
ボディコンテスト優勝経験のあるトレーナーが、ノウハウに基づいてお客様を理想の身体へと導きます。
運動が苦手な方やリバウンド経験がある方も、BEYOND横浜元町店なら「なりたい自分」を目指せます。
女性トレーナーも在籍しており、女性の方も安心してご利用いただける施設となっておりますので、来店を検討してみてはいかがでしょうか。
BEYOND 横浜元町店の料金
[表2: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_2_07012b5272785514335e3cae442fcb1f.jpg ]
通常11,000円の体験トレーニングが≪初回限定無料≫！！
BEYOND 横浜元町店料金はこちら → https://beyond-motomachi.com/
パーソナルジムゼスト（ZEST）
[画像2: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-45b4d717da0b189c06b4-0.png ]
パーソナルジムゼスト（ZEST）の特徴
・ボディメイクに特化したパーソナルジム
・24時間質問し放題のつきっきり食事サポート
・効果的にトレーニングを行うために整体も実施
パーソナルジムゼスト（ZEST）ではお客様の「変わりたい」という気持ちに対し全力でサポートをしているジムです。
トレーナーと二人三脚でトレーニングを行っていきたい、という方におすすめのジムです。
パーソナルジムゼスト（ZEST）
[表3: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_3_67e3a6483067a45663c7cf95edd85c53.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://www.personal-gym-zest.com/
ゴーズジム 横浜元町店
[画像3: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-42cd62527c44315a11d3-0.png ]
ゴーズジム 横浜元町店の特徴
・ボディメイクに特化したパーソナルジム
・24時間質問し放題のつきっきり食事サポート
・効果的にトレーニングを行うために整体も実施
ゴーズジム横浜元町店は、よりシェイプアップした体を目指したいという20～30代女性から健康のために通われる70代以上のお客様まで、幅広い年齢層の方が通われています。
同じ思いを持つ方におすすめのジムです。
ゴーズジム 横浜元町店
[表4: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_4_3fed69a359eeab208349b65cf6f22383.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://gos-gym.com/motomachi/
Lapist Gym（ラピストジム）
[画像4: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-3ed7330932cf76199afb-0.png ]
Lapist Gym（ラピストジム）の特徴
・「AI姿勢分析」で身体の分析をしてその人にあった最適な姿勢にチューニング
・綺麗に・機能的に・健康的に「緩める×鍛える」でボディメイクをサポート！
・無料カウンセリング実施中！
Lapist Gym（ラピストジム）は、健康作りに特化したジムです。
健康診断や血液検査結果、既往歴なども踏まえ、あなたの体組成や性格、ライフスタイルに合わせたプランを提供してくれます。
健康第一という方におすすめのジムです。
Lapist Gym（ラピストジム）
[表5: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_5_60e7a3349789301b259653d8c57b4c1a.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://motomachi-gym.com/
パーソナルジムF-BUILD
[画像5: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-a313c2c9e7044e6c4e16-0.png ]
パーソナルジムF-BUILDの特徴
・有資格者在籍 パーソナルトレーナー×柔道整復師のハイブリットトレーナー
・栄養コンシェルジュ(R)による本質的栄養指導
・あなた身体を向上させる様々なトレーニングツール
・メディア掲載・アスリート・芸能人指導実績多数！
パーソナルジムF-BUILDでは、HPのエクササイズ検索フォームからエクササイズの確認ができる仕様となっており、自宅から復習ができるようになっています。
自宅でもトレーニングを行いたい方におすすめのジムです。
パーソナルジムF-BUILD
[表6: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_6_a4bc4e0d6ccf203c0791bd6899b05a99.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://www.f-build.jp/
パーソナルジム - NINE -
[画像6: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-bc80c2c0ad8805c11d6e-0.png ]
パーソナルジム - NINE -の特徴
・アスリート・ビジネスアスリート向けのパフォーマンスアッププログラムを用意
・ダイエットやボディメイクだけではなく動ける体作りを追求
・ボディトリートメントやストレッチも実施
パーソナルジム - NINE -では「24時間、誰でも通える、そして続けられる、あなた史上最高レベル」といったコンセプトの元に作られたトレーニングジムです。
スポーツに取り組んでいるビジネスマンの方に特におすすめのジムです。
パーソナルジム - NINE -
[表7: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_7_7740f6ca556b1e68eda09d5c9dd0e13b.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://nine-gym.com/
【KEY FIT （キーフィット）】
[画像7: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-42d447797f6b1317d093-0.png ]
【KEY FIT （キーフィット）】の特徴
・ボディメイク日本チャンピオン監修のトレーニングメソッドがベースにオーダーメイドで指導
・辛くなく無理なく続けられるプログラム設計
・トレーナー全員が体作りのプロフェッショナル
KEY FITではボディメイク日本チャンピオン監修のトレーニングメソッドをベースに、プロのトレーナーがお客様おひとりおひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを作成しています。
オーダーメイドで指導して欲しいという方におすすめです。
【KEY FIT （キーフィット）】
[表8: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_8_fe263309514f0f4f32308cfe4455e3bc.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://www.keyfittokyo.com/
パーソナルトレーニングジムLILA（リラ）
[画像8: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-a97a58c97a2ac03d039b-0.png ]
パーソナルトレーニングジムLILA（リラ）の特徴
・速効性・持続性あるトレーニング指導
・腸から整える食事ケアのアドバイス
・地球環境にも配慮されたエシカルなジム
経験豊富なトレーナーが、初心者の方から運動経験者まで、土台となる機能的姿勢から整え、理想ボディを短期間で最大限に引き出してくれるジムです。
姿勢から改善したいという方におすすめのジムです。
パーソナルトレーニングジムLILA（リラ）
[表9: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_9_35ee82449e8b8b638319c3a2859f8a9f.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
http://lila-studio.jp/
横浜元町で自分に合ったパーソナルジムの選び方
[画像9: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-701a01a69a41fcbf94f0-8.jpg ]
元町・中華街駅には数多くのパーソナルジムが存在します。
その中でも自分にぴったりのパーソナルジムを選ぶためには、以下の5つのポイントを意識しましょう。
選び方１.｜予約の取りやすさ
横浜市中区元町内の人口は多く、人気の高いパーソナルジムには通いたい人が集中するため、なかなか予約が取れないということもあり得ます。
せっかく定期的に通ってトレーニングしようと思っても、予約が取りにくいほどの人気なジムでは意味がありません。
空き状況がwebですぐに確認できたり、気軽に予約できるような仕組みになっているジムを選ぶといいでしょう。
選び方２.｜トレーナーとの相性
パーソナルジムは通常のジムとは異なり、マンツーマンでトレーナーの方にサポートしてもらいながらトレーニングを行います。
そのため、トレーナーの方との相性は非常に大切であり、フィーリングが合わないトレーナーの方だとトレーニング結果にも影響が出てしまいます。
見学の際にトレーナーは相性が合いそうか、トレーナーは途中で変えることができるのかをチェックしましょう。
選び方３.｜シャワーなどの設備の有無
トレーニング終わりには汗をかいている状態になっているため、可能であればシャワーブースが完備されたジムを選ぶようにしましょう。
更衣室だけしかないジムもありますが、特に夏場などは汗をかいたままの状態で過ごすことは苦痛ですので、シャワーを浴びてスッキリできるジムを探しましょう。
選び方４.｜料金プランが明確かどうか
パーソナルジムによって料金プランはさまざまなものがありますが、プランが明確になっているかを確認しましょう。
料金プランによっては、1回あたりで料金が決まっている場合や、月額料金形式で何回でも通えるタイプなどに分かれています。
自分が実際に通うことになった際に、いくらぐらいの料金になるのかをしっかりとシミュレーションできるジムの方が信頼できるでしょう。
選び方５.｜食事の指導もしてくれるか
理想の身体作りを実現させるためには、トレーニングだけでなく日々の食事にも気を使う必要があります。
いくらトレーニングを真面目に取り組んでいたとしても、毎日偏った食事をしていたり、間食を食べていたりすると、理想の身体には近づくことは難しいはずです。
また自分に合った食事も人それぞれのため、食事の指導まで行ってくれるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
元町・中華街のパーソナルジムに関するよくある質問（Q＆A）
[画像10: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-7184f47398087f548490-9.jpg ]
Q1. 無料のカウンセリングや体験のパーソナルトレーニングは受けられますでしょうか。
もちろん承っております。
無料カウンセリングと体験トレーニングどちらでもお好きな方をお気軽にお問い合わせください。
まずは体験トレーニングにお越しいただき、店舗の雰囲気やパーソナルトレーニングを体験することをおすすめしています。
Q2. ライフプランニングコースと回数券、どちらがオススメですか？
ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者、もしくは初めての大会出場をご検討中のお客様にはライフプランニングコースをオススメしております。
ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。
お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、ボディメイク中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。
Q3. 興味はあるのですが、はじめてなので不安です。
BEYONDでは、はじめての方向けに無料カウンセリングと体験トレーニングを行なっております。
どちらでもお気軽にお問い合わせください。
無料カウンセリング・体験トレーニング後の執拗な勧誘は一切ございませんので、安心してご参加ください。
Q4.仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか？
そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。
土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。
Q5. マッチョではなく、スラッとしたスタイルになりたいのですが大丈夫でしょうか？
はい、全く問題ございません。
BEYONDトレーナーは筋骨隆々なマッチョになる方法を熟知してますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。
トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、BEYOND流食事管理と適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。
まとめ
元町・中華街は、異国情緒に溢れていてレトロな雰囲気が感じられつつ、人混みもそこまで多すぎないため暮らしやすく人気の高いエリアであり、パーソナルジムも数多く存在します。
それぞれのジムで特徴の違いがあり、料金やアクセス、メリットもそれぞれですので、自分にとって最適なジムを吟味しましょう。
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元町・中華街駅は、横浜市中区山下町にある横浜高速鉄道みなとみらい線の終点駅です。
駅名の決定には、商店街と中華街の関係者の間で論争があったと言われており、その結果として、駅名は元町と中華街の間に中点（・）を使用し、「元町・中華街」という表記になりました。
異国情緒に溢れていてレトロな雰囲気が感じられつつ、人混みもそこまで多すぎないため暮らしやすく人気の高いエリアで、パーソナルジムも数多く存在します。
本記事では、7月から開始したキャンペーン情報と、元町・中華街の人気おすすめパーソナルジム8選をご紹介していきます。
店舗ごとの特徴や料金などわかりやすく紹介しますので、ぜひパーソナルジム選びの参考にしてみてください。
元町・中華街のおすすめパーソナルジム一覧｜比較表
今回、ご紹介する元町・中華街のおすすめパーソナルトレーニングジム8選はこちらです。
入会金を含む1回あたりの料金の安い順に、トレーニング時間と入会金と合わせてご紹介いたします。
[表1: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_1_e9ba0c9189582c1b92b5edd6025c38d6.jpg ]
詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
※上記全て税込表示です。
※上記は全て1回あたりの料金です。
単発プランがない場合は、セット料金を回数で割って算出しています。
元町・中華街のおすすめパーソナルジム8選
元町・中華街には数多くのパーソナルジムがありますが、その中でもおすすめのパーソナルジム8選をご紹介します。
BEYOND（ビヨンド） 横浜元町店【2023年7月初回限定キャンペーン実施中】
[画像1: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-21542cfbc2a21ab5652f-0.png ]
BEYOND 横浜元町店の特徴
・入会金0円、月々4,300円~、体験トレーニングが初回限定無料！
・ライフプランニングコースの他に回数券（1回8,250円~）もあるので、自分に合ったプランの選択が可能
・「元町・中華街駅」徒歩30秒とアクセスの良さが抜群
・業界トップクラスの指導力を誇る実力派スタッフが複数名在籍
・BEYONDグループでもお客様継続率の上位店舗として頻繁に表彰されている店舗
BEYOND横浜元町店は、お客様の素を美しくするパーソナルジムです。
人それぞれ異なる「理想のスタイル」を叶えるための
パーソナルトレーニングを提供しています。
お客様をサポートするトレーナーは、業界トップクラスの指導力を誇る実力派ぞろい。
ボディコンテスト優勝経験のあるトレーナーが、ノウハウに基づいてお客様を理想の身体へと導きます。
運動が苦手な方やリバウンド経験がある方も、BEYOND横浜元町店なら「なりたい自分」を目指せます。
女性トレーナーも在籍しており、女性の方も安心してご利用いただける施設となっておりますので、来店を検討してみてはいかがでしょうか。
BEYOND 横浜元町店の料金
[表2: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_2_07012b5272785514335e3cae442fcb1f.jpg ]
通常11,000円の体験トレーニングが≪初回限定無料≫！！
BEYOND 横浜元町店料金はこちら → https://beyond-motomachi.com/
パーソナルジムゼスト（ZEST）
[画像2: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-45b4d717da0b189c06b4-0.png ]
パーソナルジムゼスト（ZEST）の特徴
・ボディメイクに特化したパーソナルジム
・24時間質問し放題のつきっきり食事サポート
・効果的にトレーニングを行うために整体も実施
パーソナルジムゼスト（ZEST）ではお客様の「変わりたい」という気持ちに対し全力でサポートをしているジムです。
トレーナーと二人三脚でトレーニングを行っていきたい、という方におすすめのジムです。
パーソナルジムゼスト（ZEST）
[表3: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_3_67e3a6483067a45663c7cf95edd85c53.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://www.personal-gym-zest.com/
ゴーズジム 横浜元町店
[画像3: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-42cd62527c44315a11d3-0.png ]
ゴーズジム 横浜元町店の特徴
・ボディメイクに特化したパーソナルジム
・24時間質問し放題のつきっきり食事サポート
・効果的にトレーニングを行うために整体も実施
ゴーズジム横浜元町店は、よりシェイプアップした体を目指したいという20～30代女性から健康のために通われる70代以上のお客様まで、幅広い年齢層の方が通われています。
同じ思いを持つ方におすすめのジムです。
ゴーズジム 横浜元町店
[表4: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_4_3fed69a359eeab208349b65cf6f22383.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://gos-gym.com/motomachi/
Lapist Gym（ラピストジム）
[画像4: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-3ed7330932cf76199afb-0.png ]
Lapist Gym（ラピストジム）の特徴
・「AI姿勢分析」で身体の分析をしてその人にあった最適な姿勢にチューニング
・綺麗に・機能的に・健康的に「緩める×鍛える」でボディメイクをサポート！
・無料カウンセリング実施中！
Lapist Gym（ラピストジム）は、健康作りに特化したジムです。
健康診断や血液検査結果、既往歴なども踏まえ、あなたの体組成や性格、ライフスタイルに合わせたプランを提供してくれます。
健康第一という方におすすめのジムです。
Lapist Gym（ラピストジム）
[表5: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_5_60e7a3349789301b259653d8c57b4c1a.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://motomachi-gym.com/
パーソナルジムF-BUILD
[画像5: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-a313c2c9e7044e6c4e16-0.png ]
パーソナルジムF-BUILDの特徴
・有資格者在籍 パーソナルトレーナー×柔道整復師のハイブリットトレーナー
・栄養コンシェルジュ(R)による本質的栄養指導
・あなた身体を向上させる様々なトレーニングツール
・メディア掲載・アスリート・芸能人指導実績多数！
パーソナルジムF-BUILDでは、HPのエクササイズ検索フォームからエクササイズの確認ができる仕様となっており、自宅から復習ができるようになっています。
自宅でもトレーニングを行いたい方におすすめのジムです。
パーソナルジムF-BUILD
[表6: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_6_a4bc4e0d6ccf203c0791bd6899b05a99.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://www.f-build.jp/
パーソナルジム - NINE -
[画像6: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-bc80c2c0ad8805c11d6e-0.png ]
パーソナルジム - NINE -の特徴
・アスリート・ビジネスアスリート向けのパフォーマンスアッププログラムを用意
・ダイエットやボディメイクだけではなく動ける体作りを追求
・ボディトリートメントやストレッチも実施
パーソナルジム - NINE -では「24時間、誰でも通える、そして続けられる、あなた史上最高レベル」といったコンセプトの元に作られたトレーニングジムです。
スポーツに取り組んでいるビジネスマンの方に特におすすめのジムです。
パーソナルジム - NINE -
[表7: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_7_7740f6ca556b1e68eda09d5c9dd0e13b.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://nine-gym.com/
【KEY FIT （キーフィット）】
[画像7: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-42d447797f6b1317d093-0.png ]
【KEY FIT （キーフィット）】の特徴
・ボディメイク日本チャンピオン監修のトレーニングメソッドがベースにオーダーメイドで指導
・辛くなく無理なく続けられるプログラム設計
・トレーナー全員が体作りのプロフェッショナル
KEY FITではボディメイク日本チャンピオン監修のトレーニングメソッドをベースに、プロのトレーナーがお客様おひとりおひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを作成しています。
オーダーメイドで指導して欲しいという方におすすめです。
【KEY FIT （キーフィット）】
[表8: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_8_fe263309514f0f4f32308cfe4455e3bc.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
https://www.keyfittokyo.com/
パーソナルトレーニングジムLILA（リラ）
[画像8: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-a97a58c97a2ac03d039b-0.png ]
パーソナルトレーニングジムLILA（リラ）の特徴
・速効性・持続性あるトレーニング指導
・腸から整える食事ケアのアドバイス
・地球環境にも配慮されたエシカルなジム
経験豊富なトレーナーが、初心者の方から運動経験者まで、土台となる機能的姿勢から整え、理想ボディを短期間で最大限に引き出してくれるジムです。
姿勢から改善したいという方におすすめのジムです。
パーソナルトレーニングジムLILA（リラ）
[表9: https://prtimes.jp/data/corp/80854/table/6_9_35ee82449e8b8b638319c3a2859f8a9f.jpg ]
公式サイトはこちら ▶
http://lila-studio.jp/
横浜元町で自分に合ったパーソナルジムの選び方
[画像9: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-701a01a69a41fcbf94f0-8.jpg ]
元町・中華街駅には数多くのパーソナルジムが存在します。
その中でも自分にぴったりのパーソナルジムを選ぶためには、以下の5つのポイントを意識しましょう。
選び方１.｜予約の取りやすさ
横浜市中区元町内の人口は多く、人気の高いパーソナルジムには通いたい人が集中するため、なかなか予約が取れないということもあり得ます。
せっかく定期的に通ってトレーニングしようと思っても、予約が取りにくいほどの人気なジムでは意味がありません。
空き状況がwebですぐに確認できたり、気軽に予約できるような仕組みになっているジムを選ぶといいでしょう。
選び方２.｜トレーナーとの相性
パーソナルジムは通常のジムとは異なり、マンツーマンでトレーナーの方にサポートしてもらいながらトレーニングを行います。
そのため、トレーナーの方との相性は非常に大切であり、フィーリングが合わないトレーナーの方だとトレーニング結果にも影響が出てしまいます。
見学の際にトレーナーは相性が合いそうか、トレーナーは途中で変えることができるのかをチェックしましょう。
選び方３.｜シャワーなどの設備の有無
トレーニング終わりには汗をかいている状態になっているため、可能であればシャワーブースが完備されたジムを選ぶようにしましょう。
更衣室だけしかないジムもありますが、特に夏場などは汗をかいたままの状態で過ごすことは苦痛ですので、シャワーを浴びてスッキリできるジムを探しましょう。
選び方４.｜料金プランが明確かどうか
パーソナルジムによって料金プランはさまざまなものがありますが、プランが明確になっているかを確認しましょう。
料金プランによっては、1回あたりで料金が決まっている場合や、月額料金形式で何回でも通えるタイプなどに分かれています。
自分が実際に通うことになった際に、いくらぐらいの料金になるのかをしっかりとシミュレーションできるジムの方が信頼できるでしょう。
選び方５.｜食事の指導もしてくれるか
理想の身体作りを実現させるためには、トレーニングだけでなく日々の食事にも気を使う必要があります。
いくらトレーニングを真面目に取り組んでいたとしても、毎日偏った食事をしていたり、間食を食べていたりすると、理想の身体には近づくことは難しいはずです。
また自分に合った食事も人それぞれのため、食事の指導まで行ってくれるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
元町・中華街のパーソナルジムに関するよくある質問（Q＆A）
[画像10: https://prtimes.jp/i/80854/6/resize/d80854-6-7184f47398087f548490-9.jpg ]
Q1. 無料のカウンセリングや体験のパーソナルトレーニングは受けられますでしょうか。
もちろん承っております。
無料カウンセリングと体験トレーニングどちらでもお好きな方をお気軽にお問い合わせください。
まずは体験トレーニングにお越しいただき、店舗の雰囲気やパーソナルトレーニングを体験することをおすすめしています。
Q2. ライフプランニングコースと回数券、どちらがオススメですか？
ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者、もしくは初めての大会出場をご検討中のお客様にはライフプランニングコースをオススメしております。
ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。
お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、ボディメイク中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。
Q3. 興味はあるのですが、はじめてなので不安です。
BEYONDでは、はじめての方向けに無料カウンセリングと体験トレーニングを行なっております。
どちらでもお気軽にお問い合わせください。
無料カウンセリング・体験トレーニング後の執拗な勧誘は一切ございませんので、安心してご参加ください。
Q4.仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか？
そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。
土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。
Q5. マッチョではなく、スラッとしたスタイルになりたいのですが大丈夫でしょうか？
はい、全く問題ございません。
BEYONDトレーナーは筋骨隆々なマッチョになる方法を熟知してますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。
トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、BEYOND流食事管理と適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。
まとめ
元町・中華街は、異国情緒に溢れていてレトロな雰囲気が感じられつつ、人混みもそこまで多すぎないため暮らしやすく人気の高いエリアであり、パーソナルジムも数多く存在します。
それぞれのジムで特徴の違いがあり、料金やアクセス、メリットもそれぞれですので、自分にとって最適なジムを吟味しましょう。
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