ディーエムソリューションズ株式会社（東証スタンダード上場）が運営する転職エージェント紹介サービス「ワークポップ」では、30代男性100人に転職活動に関するアンケート調査を実施しました。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-8d62ed13ba711d7af6bee4ef3337e1a3-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
調査概要
調査対象：30代男性100人
調査時期：2025年7月
調査方法：インターネット調査
調査会社：クラウドワークス
調査サマリー
- 転職サイトを使った人は約5割。
- 55％が「自己PR」で苦戦。自分の強みを言語化する力が重要
- 活動期間は「3ヶ月未満」が6割以上。短期集中型の転職スタイルが主流に
- 転職活動をはじめる際は61%の方が「不安と希望が半々」。
転職で「やっておけばよかった」と思うことは？
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-d3743f8452ee7202b1bab9741b2c9f07-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
転職活動前に「資格取得をしておけばよかった」と思う方が56%で、30代の転職では資格やスキルが重要視される傾向にあります。転職成功には、経験だけでなく「見える実力」 を証明する準備が欠かせないようです。
転職活動で使ったのは？
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-405b4cd53362df8f0efeecde575508e0-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多く利用されたのは「転職サイト（49％）」で、次いで「転職エージェント（21％）」「ハローワーク（18％）」が続きました。
履歴書や職務経歴書を作成する際、最も苦労した点は？
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-7e8916a3a21ad79892bb0796a1c6ab89-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「自己PRの書き方」と答えた人が55％と半数を超え、「職歴の整理（25％）」や「書き言葉にすること（11％）」よりも、自分の強みを言語化する難しさが目立ちました。履歴書の段階から企業に刺さるアピールができるかが、合否の分かれ目と言えそうです。
転職活動に使った期間は？
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-214d929f0359195f85ce193e45a8d73c-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1か月未満（10%）」「1～3ヶ月未満（54％）」と、6割以上が3か月以内に転職活動を終えています。短期間で成果を出すには、事前の準備や効率的な応募がカギ。早め早めの情報整理と自己分析が欠かせません。
転職活動を始めるときの精神状態は？
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-cb11d3555c3832422afcbefe8f7a4965-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
活動開始時の精神状態については「不安と希望が半々だった（61％）」が最も多く、心理的な負担の大きさがうかがえます。
応募した企業の数は？
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-141a399be44a40d8324071f5c97e08cd-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1～3社」が6割近くを占め、数を絞って計画的に動くスタイルが主流であると明らかになりました。効率よく転職活動を済ませるには、自分に合った企業を見極める力が求められるようです。
書類選考通過率はどれくらいでしたか？
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-886ad0d6444765fd4b00c5fcee3b1a67-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「50～79％」と答えた人が半数を占め、「80％以上（42％）」と合わせると、9割以上の方が2社応募したら1社は書類選考に通っているといえます。
面接を受けた企業の数は？
[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-97dab1063ab442d343e51f37b4767d67-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1～3社」と答えた人が8割と、効率的に転職活動を進める傾向がうかがえました。応募・書類段階で絞り込んだ企業に注力して面接を受けるスタイルが定着しているようです。
内定をもらった数は？
[画像10: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-00b3ace5501720f3dd6e23c36ff9eeb6-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1社（61％）」と、約6割の方が1社内定をもらった段階で就職を決めているようです。自分に合った企業に絞って確実に内定を取る戦略が、成果につながるようです。
面接で一番困った質問は？
[画像11: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-e94e6a75b7b76d3ffe61249c390cf629-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「退職理由について（35％）」を筆頭に「自己PRや強み（28％）」「将来のキャリアプラン（20％）」と、自己理解を問う質問に多くの人が苦労しています。面接準備は自己理解を深めて臨むことが重要と言えそうです。
オンライン面接を受けましたか？
[画像12: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-2b5cf229b5c4b17d9f4616803ed72524-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「対面のみで受けた（62％）」が最も多く、「すべてオンライン（9％）」と1割以下にとどまりました。さまざまな場面でIT化・オンライン化は進んでいるものの、業種や企業によって普及・定着に差があるようです。
自己分析はどのように行いましたか？
[画像13: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-90487a286b9340f0aa4c9ade146a0d8c-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「特にしていない（43％）」を除くと、「Webツールやアプリを使った（22％）」「転職エージェントに相談（18％）」など、デジタルや他者サポートを活用する傾向が見られました。
情報収集に最も役立ったものは？
[画像14: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-f4706bb9a49862219706f94e98fdb7f6-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「求人サイトの企業情報」が半数を占め、「企業の口コミ紹介サイト（28％）」が続きました。情報の信頼性や更新頻度が選定基準になっており、より “リアルな声” へのニーズが高まっています。
転職活動での全体的な満足度は？
[画像15: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-5993d9a4b90c855a8fae6079bd58ac55-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「ある程度満足（73％）」「非常に満足（13％）」と、9割近くが満足していると回答しました。多くの人が納得感のある転職を実現できているようです。
ワークポップについて
ワークポップは、未経験やフリーター、スキルに自信がない方でも利用できる転職エージェント紹介サービスです。単なるエージェント紹介ではなく、あなたに寄り添いサポートしてくれる担当者を紹介。LINE登録後、事前アンケートに答えるだけで利用開始でき、転職が不安な方にも安心のサービスです。
関連サービス
■Collect.(コレクト)
https://www.dm-s.co.jp/collect/
■CRABEL
https://media.centerliss.co.jp/
■CRABEL転職
https://tenshoku.crabel.jp/
■ウォーターサーバーJP
https://waterserver.jp/
データの引用・転載時のお願い
本アンケート結果や画像をご利用いただく際は、引用元として「ワークポップ（https://workpop.jp/）」へのリンク設置をお願いいたします。企業プレスリリース詳細へ : https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000126.000047389.htmlPR TIMESトップへ : https://prtimes.jp
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調査概要
調査対象：30代男性100人
調査時期：2025年7月
調査方法：インターネット調査
調査会社：クラウドワークス
調査サマリー
- 転職サイトを使った人は約5割。
情報収集の中心はオンラインに
- 55％が「自己PR」で苦戦。自分の強みを言語化する力が重要
- 活動期間は「3ヶ月未満」が6割以上。短期集中型の転職スタイルが主流に
- 転職活動をはじめる際は61%の方が「不安と希望が半々」。
転職で「やっておけばよかった」と思うことは？
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-d3743f8452ee7202b1bab9741b2c9f07-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
転職活動前に「資格取得をしておけばよかった」と思う方が56%で、30代の転職では資格やスキルが重要視される傾向にあります。転職成功には、経験だけでなく「見える実力」 を証明する準備が欠かせないようです。
転職活動で使ったのは？
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-405b4cd53362df8f0efeecde575508e0-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
最も多く利用されたのは「転職サイト（49％）」で、次いで「転職エージェント（21％）」「ハローワーク（18％）」が続きました。
履歴書や職務経歴書を作成する際、最も苦労した点は？
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-7e8916a3a21ad79892bb0796a1c6ab89-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「自己PRの書き方」と答えた人が55％と半数を超え、「職歴の整理（25％）」や「書き言葉にすること（11％）」よりも、自分の強みを言語化する難しさが目立ちました。履歴書の段階から企業に刺さるアピールができるかが、合否の分かれ目と言えそうです。
転職活動に使った期間は？
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-214d929f0359195f85ce193e45a8d73c-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1か月未満（10%）」「1～3ヶ月未満（54％）」と、6割以上が3か月以内に転職活動を終えています。短期間で成果を出すには、事前の準備や効率的な応募がカギ。早め早めの情報整理と自己分析が欠かせません。
転職活動を始めるときの精神状態は？
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-cb11d3555c3832422afcbefe8f7a4965-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
活動開始時の精神状態については「不安と希望が半々だった（61％）」が最も多く、心理的な負担の大きさがうかがえます。
情報収集や準備だけでなくメンタルサポートも、転職活動の成功には欠かせない要素です。
応募した企業の数は？
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-141a399be44a40d8324071f5c97e08cd-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1～3社」が6割近くを占め、数を絞って計画的に動くスタイルが主流であると明らかになりました。効率よく転職活動を済ませるには、自分に合った企業を見極める力が求められるようです。
書類選考通過率はどれくらいでしたか？
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-886ad0d6444765fd4b00c5fcee3b1a67-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「50～79％」と答えた人が半数を占め、「80％以上（42％）」と合わせると、9割以上の方が2社応募したら1社は書類選考に通っているといえます。
面接を受けた企業の数は？
[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-97dab1063ab442d343e51f37b4767d67-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1～3社」と答えた人が8割と、効率的に転職活動を進める傾向がうかがえました。応募・書類段階で絞り込んだ企業に注力して面接を受けるスタイルが定着しているようです。
内定をもらった数は？
[画像10: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-00b3ace5501720f3dd6e23c36ff9eeb6-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「1社（61％）」と、約6割の方が1社内定をもらった段階で就職を決めているようです。自分に合った企業に絞って確実に内定を取る戦略が、成果につながるようです。
面接で一番困った質問は？
[画像11: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-e94e6a75b7b76d3ffe61249c390cf629-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「退職理由について（35％）」を筆頭に「自己PRや強み（28％）」「将来のキャリアプラン（20％）」と、自己理解を問う質問に多くの人が苦労しています。面接準備は自己理解を深めて臨むことが重要と言えそうです。
オンライン面接を受けましたか？
[画像12: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-2b5cf229b5c4b17d9f4616803ed72524-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「対面のみで受けた（62％）」が最も多く、「すべてオンライン（9％）」と1割以下にとどまりました。さまざまな場面でIT化・オンライン化は進んでいるものの、業種や企業によって普及・定着に差があるようです。
自己分析はどのように行いましたか？
[画像13: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-90487a286b9340f0aa4c9ade146a0d8c-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「特にしていない（43％）」を除くと、「Webツールやアプリを使った（22％）」「転職エージェントに相談（18％）」など、デジタルや他者サポートを活用する傾向が見られました。
情報収集に最も役立ったものは？
[画像14: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-f4706bb9a49862219706f94e98fdb7f6-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「求人サイトの企業情報」が半数を占め、「企業の口コミ紹介サイト（28％）」が続きました。情報の信頼性や更新頻度が選定基準になっており、より “リアルな声” へのニーズが高まっています。
転職活動での全体的な満足度は？
[画像15: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/47389/126/47389-126-5993d9a4b90c855a8fae6079bd58ac55-1920x1080.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「ある程度満足（73％）」「非常に満足（13％）」と、9割近くが満足していると回答しました。多くの人が納得感のある転職を実現できているようです。
ワークポップについて
ワークポップは、未経験やフリーター、スキルに自信がない方でも利用できる転職エージェント紹介サービスです。単なるエージェント紹介ではなく、あなたに寄り添いサポートしてくれる担当者を紹介。LINE登録後、事前アンケートに答えるだけで利用開始でき、転職が不安な方にも安心のサービスです。
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■Collect.(コレクト)
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https://tenshoku.crabel.jp/
■ウォーターサーバーJP
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