新習慣『脳のリラクゼーション』誕生──開発者・藤瀬美奈による「ブレインハーモニー」全国展開リアルセッションを開始 (2025年9月9日)

脳が揺れる？！従来の癒しでは届かなかった領域へ。マインドフルネスを進化させた“音”と“言葉”のセルフケア「ブレインハーモニー」が提案する、新習慣『脳のリラクゼーション』──頭も心も忙しい現代人へ。[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-04335bf294bdf961e91929a706818b5a-1720x900.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]脳と心をふわっと整える、新しいリラクゼーション習慣株式会社アイ．リフル（代表：藤瀬美奈／佐賀県佐賀市）は、頭も心も忙しい現代人に向けて、人生を軽やかにする新しいセルフケアの習慣『脳のリラクゼーション』を提供します。 公式サイト▶https://brainharmony.jpこれまでオンラインサロンを通じて全国へ届けてきた、音・瞑想・速聴を組み合わせたセルフケア「ブレインハーモニー」が、このたび東京・佐賀・山口でのリアルセッションを起点とし、全国展開へと広げていく体験機会を設けてまいります。■サービス概要- 「ブレインハーモニー」は、スマホやPCで“聴くだけ”で体験できる、以下の4つの要素を融合した独自のセルフケアプログラムです- 立体音響（バイラテラルサウンド）：左右から交互に響く特殊音響で脳を揺らす- 誘導瞑想：意識をやわらげるナビゲーション付き瞑想- 雑学で速聴：自然界の知恵を速聴で右脳に届ける- 詩で瞑想：ことばの響きで潜在意識に寄り添うこれらを組み合わせることで、従来の“癒し”では届かなかった領域に働きかけ、脳がふわっと整い、日常を軽やかに生きる力を引き出します。※現在は、DMMオンラインサロンにて「ブレインハーモニー・マンスリークラブ」（月額3,300円）として提供しており、気軽に日常に取り入れられる料金設定で展開しています。[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-c9aa28a5cd9239148977806e130ffd04-1024x1024.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]新習慣『脳のリラクゼーション』を支える4つの柱：立体音響・誘導瞑想・雑学速聴・詩で瞑想■対面セッション情報これまでオンラインサロンを通じて全国へ届けてきた「ブレインハーモニー」が、リアルで体験できる機会を設けます。東京・佐賀・山口をはじめとし、福岡での開催を準備中。さらに10月には大阪でも開催を予定しており、全国へと広がる展開を見据えています。所要時間：約45分 ／ 参加費：無料（今回限りの特別機会）東京：9月17日（水） 11:00／14:00／19:00佐賀：9月21日（日）、23日（祝） 各 11:00／14:00／17:00山口（長門湯本温泉）：9月24日（水） 15:00／17:00福岡：準備中大阪：10月開催予定詳細・申込ページ：https://brainharmony.jp/r_session_01/■利用者さまのリアルな感想利用者さまからは、年齢や職業を問わず、多様な変化の声が寄せられています。集中力の向上 「国家試験に向けての勉強が、以前は2～3時間で集中が切れていたのが、ブレインハーモニー始めてから8～10時間集中して勉強ができるようになりました」（40代・主婦）朝の変化・睡眠の質向上 「朝が苦手で、長い間午前中は頭痛で悩まされていましたが、今では頭痛もなく、スッキリ起きることができます」（40代・主婦） 「寝つきが悪くグダグダしていたのが、す～っと眠りにつくようになりました」（60代・自営業） 「熟睡はもちろんですが、質のいい睡眠がとれている気がします」（60代・会社員） 「目覚ましをセットしなくても起きられるようになりました」（50代・会社員） 「朝の目覚めがよく、動きたい！何かしよう！と意欲が出ています」（60代・会社員）生活の変化 「片付けが苦手だったのが、きれいに整理整頓ができるようになりました」（30代・自営業） 「パートナーや子どもたちに、イライラしなくなりました」（30代・自営業）心と意識の変容 「立体音響で瞑想すると、自分の本音に触れることができ、自分に優しくなります」（40代・自営業） 「速聴後、脳が冴えている感覚がしっかり実感できます」（40代・主婦） 「脳をきれいに磨いてもらった感覚になります」（60代・経営者） 「直感が鋭くなりました」（40代・自営業）※感想は一部です。ちょっと整えるだけで、日常はこんなにも優しく変わります。まずは、ブレインハーモニーで「ふわっとゆるむ瞬間」を体験してみてください。[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-ea4a71ef11d4d242e530086f2018b226-675x1200.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]ブレインハーモニー：4コマ漫画なお、『ブレインハーモニー』は女性誌『CREA』（2025年9月号）にも掲載され、ライフスタイルの一つとして紹介されています。[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-d01c6c0f1d5c8227456c0b081120274d-1787x2289.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]出典：文藝春秋『CREA』2025年9月号[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-8937f2ccffa6c44f9539a18e5f0dd994-1622x2057.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]『CREA』2025年9月号にて掲載された「ブレインハーモニー」記事■開発者プロフィール｜ 開発・主宰[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-ea63de267347db48050071a008fa41d7-2160x2160.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]ブレインハーモニー｜ 開発・主宰藤瀬美奈（ふじせ・みな）2009年にパソコン教室を開設して以来、16年間で延べ26,000人以上に指導。教育実績：2016年、世界学生大会にて日本代表を育成（ワード部門 世界5位入賞）現場での気づき：受講生と向き合う中で、スキル習得の前に「脳や心の見えない疲れ」を整える重要性を痛感研究の積み重ね：その気づきをもとに、独自のアプローチを模索し、研究と試行を継続実体験の裏づけ：2年前に自己免疫疾患を発症。「音と言葉と意識」のセルフケアで大きな回復を体験結実：教育現場での探究と実体験を背景に、セルフケアプログラム「ブレインハーモニー」を開発[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/103404/8/103404-8-556cd1a0e375c11e2af0eb700cbe8352-1200x630.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]実体験：意識で細胞が生まれ変わったこの実体験については、開発の原点を語った動画でも公開しています。▶ ブレインハーモニー原点ストーリー（YouTube）■会社概要会社名：株式会社アイ．リフル代表者：藤瀬 美奈所在地：〒849-0937 佐賀県佐賀市鍋島3-7-24-102設立：2009年7月（2013年法人成）事業内容：教室運営、教育、各種プログラムの開発および提供■リンク集ブレインハーモニー公式サイト ▶https://brainharmony.jpブレインハーモニー公式ニュースリリースページ ▶https://brainharmony.jp/nr_2509対面セッション｜詳細・申し込み ▶https://brainharmony.jp/r_session_01マンスリークラブ｜DMMオンラインサロン ▶https://lounge.dmm.com/detail/9284Instagram｜ブレインハーモニー公式 ＠brain.harmony.jp ▶https://www.instagram.com/brain.harmony.jp実体験：意識で細胞が生まれ変わった話｜YouTube ▶https://youtu.be/lG-A4QXsFxY公式LINE（ご質問や最新情報はこちら｜友だち追加でオリジナルサウンド♪プレゼント中） ▶https://lin.ee/NvWEwsP■本件に関するお問い合わせ先株式会社アイ．リフルブレインハーモニー：藤瀬美奈公式LINEhttps://lin.ee/NvWEwsPbh@pc-fujise.com企業プレスリリース詳細へ : https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000103404.htmlPR TIMESトップへ : https://prtimes.jp