巨人２５歳左腕が山ごもり「酸素薄い」環境で瞑想、水風呂、山２往復　山田龍聖「軽く動けている」
キャッチボールで笑顔を見せる山田 画像（1枚）

　巨人の山田龍聖投手（２５）が２４日、山ごもりで“修行”を積んだことを明かした。１月上旬、日本ハムに移籍した菊地大稀投手（２６）とともに、長野県の山奥へ。

酸素の薄い高地で５日間、水風呂トレーニングと山登りに励み、研さんを積んだ。

　明確な目的があった。「酸素が薄くて空気が吸いにくい。その中で負荷をかけてやりたかった」。毎朝７時に起床し、まずは瞑想（めいそう）で正しい呼吸を確認。その後は体力の回復を早めるという水温３～５度の水風呂につかり、１時間半かけて山を２往復。キャッチボールやランニングも欠かさず行い、体を鍛え抜いた。「今年は軽く動けている感じがある」と効果は現れている。

　昨季は２登板に終わった左腕。この日はＧ球場で自主トレを行い、ブルペンでは座った捕手に約２０球を投じた。今季の目標は「１００イニング登板」。修行で培った能力を発揮し、１軍のマウンドに返り咲く。

（北村　優衣）

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