青木香奈子のメンタル術「全米女子オープンでネリー・コルダと優勝争いを…」　毎晩５分間の瞑想に励む
デサントのトークショーに出席した青木香奈子（カメラ・星野　浩司） 画像（1枚）

　女子プロゴルフの青木香奈子（マイナビ）が２５日、都内で行われた契約を結ぶデサントのトークショーに出席した。

　「心の整え方」をテーマにトークを展開。

プロテストに合格した２４年の１２月からメンタルトレーニングを始めた青木は「もともとメンタルが強いタイプじゃないし、落ち込みは激しい」と吐露し、「セルフイメージを大事にしている。『笑顔でスタイリッシュでネリー・コルダのようになる』と心がけてやっている。なりたい自分を常に想像して、そこにどんどん自分を押し上げている」とメンタル術を明かした。

　毎晩、座禅を組んで音声を聴きながら５分間の瞑想に励んでいる。メンタルトレーナーとともに「私は今、全米女子オープンでネリー・コルダと優勝争いをしている」などと言葉を発しながらイメージトレーニング。「ステップ（アップ・ツアーの）優勝を目標にするのではなく、他人に言うのが恥ずかしいくらい上の目標を脳に入れ込む。優勝争いでどういう仕草をして、最後はどうパットして、どう拾うとか、最後まで鮮明にイメージすること大事」と笑顔で力説した。

　プロ１年目の昨年は下部ツアーの大王海運レディスで初優勝。翌年のレギュラーツアー出場権をかけた最終予選会は７１位に終わり、今季は下部ツアーが主戦場となる。それでも、レギュラーツアーに主催者推薦などで出場予定で「レギュラーツアー優勝を目指したい」と飛躍を誓った。

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