【ソフトバンク】ヘルナンデス、3か月間の"3食ダイエット"で10キロ減量「しっかり食べることは大事」
ソフトバンクのヘルナンデス 画像（1枚）

　ソフトバンクのダーウィンゾン・ヘルナンデス投手が１６日、宮崎キャンプで初のブルペン投球を行い、順調な調整ぶりを披露した。

　今オフは３か月間で約１０キロの減量に成功したという左腕。

「１番いいダイエット、減量方法というのが、３食しっかり食べることなんだというのが今回も確認できた。やっぱりしっかり食べることは大事」と規則正しい食事の重要性を説いた。

　来日４年目。「日本食はおいしいので食べ過ぎちゃうというのはあるんですけど…。寿司は嫌いだったんですけど、少しずつ食べられるようになって、今年も食べたい」と話した。

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