現代の女性たちが限界　約７割が「自分を労わるケアをしたいのに、その気力すら残っていない」
現代女性のリアルなナイトルーチン結果（株式会社Morght提供） 画像（1枚）

　３月８日は国際女性デーとして、「女性の活躍」がうたわれ、社会が黄色いミモザの花に染まる日。しかし、その輝かしいスローガンの裏側で、現代の女性たちは限界を迎えていることが明らかになった。

　睡眠ブランド「ＮＥＬＬ（ネル）」が２月２日、３日に全国の２０～４０代の女性約１０００人にインターネット調査を実施した。「睡眠をしっかり取れている」と感じている女性はわずか８．４％。さらに、約７割が「自分を労（いた）わるケアをしたいのに、その気力すら残っていない」と回答した。

　⑴理想のナイトルーチン、３人に２人が「断念」

　スキンケア、ヘアケア、ボディーケア…。自分を労わりたい気持ちはあるものの、７８．１％の女性が「時間をさけていない」と回答。その理由は、物理的な時間不足だけでなく、「気力が残っていない・疲れている（８４．６％）」という、精神的なエネルギー切れが深刻であることが分かった。

　⑵７４．４％が支持する「最後の砦（とりで）」はマットレス

　忙しい夜、完璧なケアを諦めても、「寝る環境だけは整えたい」と回答した人は７４．４％（４人に３人）に上った。「あれもこれもできないけれど、せめて横になる場所だけは最高でありたい」という切実な願いが、現代女性の本音と言える。

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