「子離れ」は人生最大の転換点？ 40代以降の女性たちが「ひとり暮らし」を選ぶ、前向きな理由とは？

TOKYO FMグループの「ミュージックバード」が制作し、全国のコミュニティFMで放送中のラジオ番組「ココロの休憩室～のりこのココだけの話」。カウンセラーの石橋典子が、心のことだけではなく、健康や不安、最近話題のニュースなど、ココだけの話をお伝えします。4月4日（土）の放送は、「ひとり暮らし」をテーマに、初めてのひとり暮らしの思い出や家族との新しい関係について、自身の体験談を交えながら振り返りました。「子離れ」は人生最大の転換点？ 40代以降の女性たちが「ひと...の画像はこちら &gt;&gt;パーソナリティの石橋典子◆世代や性別によって異なる「ひとり暮らし」のきっかけ石橋典子は1975年東京生まれ、学習院大学法学部政治学科を卒業したのち、民間の気象会社やクリエイティブ事業会社に勤め、出産を機に専業主婦に。産後に始めたピラティスの奥深さに目覚め、資格を取得してインストラクターとして約11年活動。顧客からの要望によりカウンセリング業を立ち上げ、コロナ禍以降はカウンセラーとしての活動に専念。現在は、これまでの経験を活かしたアドバイスなどをラジオ番組、書籍、雑誌にて発信しています。これまで月1回お届けしてきた本番組が、今月から毎週放送としてパワーアップ。心のこと、健康のこと、そして日々の何気ないニュースなど、誰かに話したくなるような「ココだけの話」を、より身近にお届けしています。今月のテーマは「ひとり暮らし」です。4月といえば、進学や就職を機に、住み慣れた実家を離れて新生活をスタートさせた方も多いのではないでしょうか。データを見ると、ひとり暮らしを始める人の割合は2月から増え始め、3月にピークを迎え、4月にかけて落ち着いていくそうです。年間の約6割の引っ越しがこの3ヶ月に集中しているということからも、まさに今、多くの方が「ひとり暮らし」を始めた時期と言えるでしょう。ひとり暮らしを始める理由は、年代や性別によっても違いがあります。若者であれば、入学や就職といったものがきっかけです。しかし、40代以降の「大人のひとり暮らし」に目を向けると、少し様相が異なってきます。男性の場合、多くは単身赴任や転勤といった仕事上の都合、あるいは離婚や別居といった「物理的・外的な要因」でひとり暮らしを始めるケースが目立ちます。一方で女性の場合は、「子どもの独立」「離婚」を機にひとり暮らしを選ぶ方が多いのが特徴です。そこには「自立したいとか、子育てが一段落したので人生の再スタートを切りたいという理由で、ひとり暮らしを始める方が多いそうです」と語ります。◆私の再スタート、寂しさを超えた先に見えたものここで自身のひとり暮らしの経験を振り返ります。「最初のひとり暮らしは、23歳の新卒時代。当時は職場の近くに住み、1年ほどで実家に戻りましたが、その後は結婚、出産、子育てと、常に“家族”と暮らしてきました」。石橋が再びひとり暮らしを始めたのは、今から2年半ほど前のこと。きっかけは子どもの独立でした。一人息子が家を出ることが決まったとき、そのまま家にひとりで住み続ける選択肢もありましたが、どうしても寂しさが募るような気がしたといいます。「それならば、自分も新しい場所で生きてみよう」。シングルマザーで子育てをしてきた石橋はそう決意し、長年住み慣れた家を離れることにしたそうです。引っ越し作業は、想像以上に過酷なもので、長年の生活で溜まった荷物を整理し、何度も不用品回収を呼び、家を空っぽにしていく……。物理的な大変さもさることながら、精神面でも、引越し当日が近づくにつれてどんどん不安が増していき、「楽しみよりも不安のほうが強かった」といいます。しかし、いざ新しい生活を始めてみると、今の自分にぴったりとあった快適さが待っていました。久々のひとり暮らしは、「自分がどれほど息子に頼っていたかを気づかせてくれた」と同時に、「自立心」を再び呼び起こしてくれました。そして、何よりも大きな変化は、家族との距離感です。離れて暮らすようになったことで、かえってお互いの生活を尊重し、「いい距離感で付き合えている」と感じられるようになったそうです。＊ひとり暮らしにまつわるエピソードや、人との距離感について綴った初のエッセイ本「人と暮らせない」（日刊現代発行・講談社発売）が2月末に発売されたばかりです。ひとり時間を大切にするヒントがたくさん詰め込まれています。＜番組概要＞番組名：ココロの休憩室～のりこのココだけの話放送日時：毎週土曜日 11:45～11:55パーソナリティ：石橋典子番組Webサイト：https://musicbird.jp/cfm/timetable/kokoro/