知り合いのいない土地へ引越し…「ママ友」はいたほうがいい？ 悩む相談者に“人生の先輩”からのアドバイス続々

フリーアナウンサーの住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイドラジオ番組「Blue Ocean」（毎週月曜～金曜 9:00～11:00）。毎週金曜日に放送しているコーナー「沢井製薬 presents オトナのなんでも相談室」では、リスナーから届いたお悩みを、Blue Oceanリスナーのみんなで考えていきます。
7月25日（金）の放送は、「ママ友」に関する相談を紹介しました。

※写真はイメージです

＜リスナーの相談＞
夫の転勤で今月、北海道から東京に引越してきました。子どもが春に生まれたばかりで子育て奮闘中です。新しい土地に慣れてきたのですが、やはりママ友はいたほうがいいのでしょうか？

地元の友達とはSNSでつながっているので、悩みなどは相談できる環境ですが、新天地ではまだ友達がいません。ママ友をつくるために、どこかに出向いたほうがいいでしょうか？ 経験者の方、教えてください。（東京都 30代前半 女性）

――今回の相談に対して、番組にはリスナーからたくさんのアドバイスが届きました。この記事では、その一部のメッセージを紹介します。

◆支援センターのイベントに参加してみる
参考になるかわかりませんが、私の経験をお伝えします。私も産後、知り合いが1人もいない場所で子育てを始めました。

産後数ヵ月が経ち、育児にも少しずつ慣れてくる一方で、孤独感が強くなってきました。そんなときに「やっぱり誰かと話したい！」と思い、思い切って自治体が運営する支援センターに顔を出すようにしました。そこには同じ月齢の子を持つママたちがいて、先生方もとても優しく、育児の相談にも乗ってくれて、私にとってはまさに心のオアシスでした。

たしかに、地元の友達のほうが気兼ねなく話せますが、実際に顔を合わせて悩みを共有できるだけで気持ちがぐっと楽になりますよ。同じ地域に住んでいるので、保育園の情報や子連れで行けるお店なども教え合えて、とても助かりました。

月齢が浅いうちは、「ベビーマッサージ」などのイベントを開催している支援センターがおすすめです。私もそこで出会ったママ友と、今では休日に一緒にでかけるほどの仲になっています。（埼玉県 30代前半 女性 専門職/クリエイティブ職）

◆元気いっぱいな子どもの遊び相手を探そう
私は「ママ友がいてよかった！」に1票です！ 現在4歳の子を育てていますが、3歳を過ぎた頃からものすごく体力がつき、親のほうがついていけません。そんなときに、一緒に遊んでくれる「体力オバケちゃん」がいてくれると遊びに付き合ってくれるので助かります。（東京都 30代前半 女性 専門職/クリエイティブ職）

◆支援センターでママたちと交流
今年の1月に初めて出産をしました。平日は基本ワンオペで、「今日は1人だとつらいな……」と感じた4ヵ月目。思い切って子育て支援センターに行ってみたところ、とてもよいリフレッシュになりました。

支援センターにはプロの保育士さんがいて、子どもの月齢が近いママ同士が話しやすいようにフォローしてくれたので、安心して過ごせました。

実際にママ同士で話してみると、思っていた以上に元気が出ます。まだLINE交換などはしていませんが、ちょうどいい距離感で話せるママ友がいるだけでも、気持ちが前向きになります。一度行ってみるのはいかがでしょうか。（埼玉県 30代後半 女性 専業主婦）

◆大人の友達を作るきっかけにもなる
大人だけだと、何かのコミュニティに所属しない限り、なかなか人間関係を築くのが難しいです。でも、子どもがいると友達は作りやすくなります。

赤ちゃんがいるなら、自治体の子育て支援センターなどを活用するのがおすすめです。児童館などでも、曜日ごとにイベントがあったり、定期的な集まりがあったりと、地域によってさまざまな取り組みがされています。

子どもはやがて友達優先になりますが、大人になってから新しい友達を作れるのは貴重なチャンスでもあります。年代が違う場合もあると思いますが、少しでも参考になれば嬉しいです！（神奈川県 50代前半 女性 パート/アルバイト）

＜番組概要＞
番組名：Blue Ocean
放送日時：毎週月曜～金曜9:00～11:00
パーソナリティ：住吉美紀
番組Webサイト： http://www.tfm.co.jp/bo/
番組公式X：@BlueOceanTFM