【優待弁護士が選ぶ】高級メロン、魚介も！2026年の食品系株主優待TOP10

　株主優待とスイーツが大好きな「優待弁護士」こと澤井康生さんが毎月、お気に入りの銘柄を厳選して紹介していきます。2026年初回の特集は食品現物系優待！　ベルグアースの豪華なメロンセットや大水の貴重なお魚系優待まで、今年届くのが楽しみな優待をピックアップ！　今から狙うのにピッタリな優待もあるのでぜひ参考にしてみてください！

優待弁護士・澤井康生さんプロフィール

 澤井 康生（さわい やすお）1994年早稲田大学政治経済学部卒業、警察官僚、警視庁刑事を経て2003年旧司法試験合格。秋法律事務所のパートナー弁護士、元警察官僚、ファイナンスMBA取得。もともとはJ-REIT（ジェイ・リート：国内の不動産投資信託）専門投資家だったが、優待の魅力にハマり、現在は、株主優待メインで優待グルメ生活を送る。無類の甘党。各種週刊誌などでも優待弁護士として紹介され、現在はラジオNIKKEIにも定期的に出演中。2022年、テクニカルアナリスト1次試験（CMTA）に合格。早稲田大学法学研究科博士後期課程に合格し、法学博士号を取得する予定。

　皆さま、本年もよろしくお願いいたします。優待弁護士は年明けから裁判や顧問先との打ち合わせなどで忙しい日々を送っております。

　さて2026年初回の特集は食品の現物がもらえる優待銘柄の特集にしてみました。食品現物はダンボール箱でドカン！と送られてくるので、優待来た～！という感じでテンションが上がります（笑）。

　ということで今回は権利確定月に関係なくお肉、お魚、缶詰、フルーツなどを含む食品系現物優待をバランスよくセレクトしてみました。

*株価は楽天証券HPより1月16日の終値を採用。配当利回りは各企業の、1月16日調査時点の最新の決算短信より算出（小数点第三位以下は四捨五入）しておりますが、市況により変動するため、必ずご自身でご確認くださいませ。

1位： ベルグアース（1383）

• 権利付き最終月：4月［信用銘柄］
• 株価：3,205円
• 配当金：10円（2026年-10月期予想）
• 配当利回り：0.31%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で1,000～5,000円相当の優待品いずれか1点選択
• その他：－
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　野菜の苗を開発・販売している会社です。優待品はいくつか選べるのですが、中でも特にお気に入りなのはメロン2玉セット（5,000円相当）。きれいな箱に入って届くので、毎年楽しみにしている優待です。メロンがもらえる優待銘柄は他にもあるのですが、投資金額約32万円で高級メロンがゲットできるのでお気に入り銘柄です。

　メロンの他にはQUOカードやトマト栽培セットなどもあり、メロンは飽きたという方は他の優待品を選ぶこともできます。この銘柄は4月優待なのでこれから狙うのにちょうどいいかもしれませんね。

2位： 丸大食品（2288）

• 権利付き最終月：9月［貸借銘柄］
• 株価：2,226円
• 配当金：65円（2026年-3月期予想）
• 配当利回り：2.92%
• 優待発生株数：200株以上
• 優待内容：200株以上保有で3,000円相当の自社商品
• その他：－
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　ハム、ソーセージの大手の会社です。昔テレビでハンバーグのCMが流れていたのをよく覚えています。

　優待弁護士は他にもハムがもらえる銘柄を保有しているのですが、その中で丸大食品は一番投資金額が少ないので、この銘柄もお気に入りです。

　この銘柄は9月優待銘柄で継続保有期間の縛りもないので、じっくり買いタイミングを検討することができますね。

3位： ホウライ（9679）

• 権利付き最終月：3月、9月［信用銘柄］
• 株価：1,991円
• 配当金：24円（2026年-9月期予想）
• 配当利回り：1.21%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で「ピュアミルクアイス5個セット」引換券2枚（1枚×年2回）。株式の保有数に応じて贈呈数・贈呈内容が異なる
• その他：300株以上保有で「チーズケーキ2個セット」引換券に変更可。さらに自社ゴルフ場で使える優待プレー割引券を追加
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　那須高原方面で観光牧場、ゴルフ場を展開している会社です。優待銘柄としてはマイナーですが、100株でアイス5個セット（バニラ味、いちご味、チョコ味など）が楽しめるのが魅力的で昨年から保有しています。しかも3月と9月の年2回優待なのもうれしいです。

　昔、那須高原に旅行に行ったときにこの会社が経営する観光牧場に行ったことがあります。そのとき食べたアイスクリームが絶品だったので、おうちでも食べたいと思いこの優待銘柄を買いました。

4位： フルキャストHD（4848）

• 権利付き最終月：6月、12月［貸借銘柄］
• 株価：1,692円
• 配当金：63円（2025年-12月期予想）
• 配当利回り：3.72%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で「らあめん花月嵐」お食事優待券4枚（2枚×年2回）、または「嵐げんこつらあめん箱入り（4食入）」2箱（1箱×年2回）。株式の保有数、保有期間に応じて増加
• その他：対象となる株主に送付する株主優待申込はがきに必要事項を記入の上、返送することで「らあめん花月嵐」お食事優待券2枚につき、「嵐げんこつらあめん箱入り（4食入）」1箱と交換可
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　アルバイト紹介と給与管理代行事業を展開している会社です。昨年の5月に優待が新設されたニューフェイス優待銘柄ですね。優待品は100株保有で「らあめん花月嵐」食事券か「嵐げんこつらあめん」1箱を選ぶことができます。6月と12月の年2回優待なのもうれしいです。

　数カ月前にこの優待銘柄を買ったばかりなので、12月の権利確定分が送られてくるのを待っている状態です。もっと「らあめん」が欲しいという方は200株、300株、500株保有のコースもあります。優待弁護士はまず味見してから買い増しを検討しようと思っています。

5位： 大水（7538）

• 権利付き最終月：3月［貸借銘柄］
• 株価：379円
• 配当金：6円（2026年-3月期予想）
• 配当利回り：1.58%
• 優待発生株数：1,000株以上
• 優待内容：1,000株以上保有で3,000円相当の水産加工品数点の中から1点選択
• その他：－
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　ニッスイの持分会社で水産物卸売りがメインの会社です。優待品は1,000株保有で3,000円相当の水産加工品がもらえます。1,000株といっても株価370円台なので投資金額は約37万円で、それほどハードルは高くありません。

　食品系優待というとどうしてもお肉系が多くなってしまうので、お魚系の優待銘柄は貴重です。この銘柄は3月優待なのでこれから買うにはちょうどいいタイミングだと思います。

6位： はごろもフーズ（2831）

• 権利付き最終月：3月、9月［信用銘柄］
• 株価：3,360円
• 配当金：70円（2026年-3月期予想）
• 配当利回り：2.08%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で1,200円相当（600円相当×年2回）の自社製品。株式の保有数、保有期間に応じて増加
• その他：ー
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　ツナ缶「シーチキン」で有名なあのはごろもフーズです。優待品は100株保有で600円相当の自社製品、500株保有だと3,000円相当の自社製品がもらえます。自社製品はパスタや缶詰など長期保存できる食品がてんこ盛りです。しかも3月と9月の年2回優待なのもうれしいですね。優待品がダンボール箱で送られてきたときに中に何が入っているか、とても楽しみな優待品です。

7位： カネ美食品（2669）

• 権利付き最終月：2月、8月［貸借銘柄］
• 株価：3,500円
• 配当金：38円（2026年-2月期予想）
• 配当利回り：1.09%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で6,000円相当（3,000円相当×年2回）の8種類の商品から選べる「セレクトグルメ配達便」。株式の保有数に応じて増加
• その他：－
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　お総菜の製造・販売がメインの会社です。グルメ系の優待銘柄としてはとても有名で、優待弁護士も数年前からずっと保有している銘柄です。優待品は「セレクトグルメ配達便」で、いわゆるグルメのカタログギフトですね。100株だと3,000円相当がもらえます。

　予算に余裕のある方は300株、1,000株コースもあるので検討してみてください。この銘柄は2月と8月の年2回優待なのもうれしいですね。

8位： ヤクルト本社（2267）

• 権利付き最終月：3月、9月［貸借銘柄］
• 株価：2,538.5円
• 配当金：66円（2026年-3月期予想）
• 配当利回り：2.6%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で（1）「乳製品など」または「清涼飲料、乾めんなど」のいずれかを選択。（2）自社指定オンラインショップにて優待価格での購入が可能になるクーポンを贈呈（3月）。株式の保有数、保有期間に応じて贈呈内容が増加。東京ヤクルトスワローズオフィシャルファンクラブ（スワローズクルー）「ライト会員」への年会費無料入会の権利（9月）
• その他：（2）は申し込み期限あり。1,000株以上保有で「レギュラー会員」への年会費無料入会に変更
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　あの「ヤクルト」の会社です。優待弁護士も子供の頃、家でヤクルトを取っていて毎日飲んでいたのでとても親しみがあります。優待品は100株で自社商品がもらえますが、ヤクルトばかりではなくそうめんや野菜ジュースなども選べるのでとてもヘルシーです。

　3月優待銘柄なので今から買うにはちょうどいいタイミングだと思います。

9位： 理研ビタミン（4526）

• 権利付き最終月：3月、9月［貸借銘柄］
• 株価：3,045円
• 配当金：110円（2026年-3月期予想）
• 配当利回り：3.61%
• 優待発生株数：100株以上
• 優待内容：100株以上保有で2,000円相当の自社製品（1,000円相当×年2回）。
  株式の保有数、保有期間に応じて増加
• その他：－
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　食品原料、改良剤で有名なあの「理研」です。優待品は100株で1,000円相当の自社製品がもらえます。優待弁護士は昨年初めてこの銘柄を買い優待品をもらったのですが、「ふりかけるザクザクわかめ」がとてもおいしくて毎朝ご飯にかけて食べています。他にも「リケンのノンオイル 青じそ」ドレッシングなどがもらえます。

　100株、500株、1,000株、3,000株コースがあり、保有期間3年以上だとさらに優待品が増加するので予算に余裕のある方は検討してみるのもいいかもしれません。3月と9月の年2回優待なのもおススメポイントです。

10位： STIフードHD（2932）

• 権利付き最終月：12月［信用銘柄］
• 株価：1,288円
• 配当金：40円（2025年-12月期予想）
• 配当利回り：3.11%
• 優待発生株数：300株以上（1年以上保有が条件）
• 優待内容：300株以上保有で3,000円相当の自社商品
• その他：－
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　水産食品やおにぎり具材の製造販売の会社です。優待品は300株で3,000円相当の自社商品缶詰（2024年12月基準日の株主には10個）がもらえます。株主優待限定のパッケージで届くのも魅力的。

　水産系缶詰がもらえる優待銘柄はいくつかあり、この銘柄もそのうちの一つです。ただし、300株保有（投資金額約39万円）かつ1年以上の継続保有が必要なので少しハードルが高いです。長期保有者向けの優待銘柄といえます。この銘柄は12月優待銘柄になります。

（澤井 康生）