元グラドル、タレント、現ヨガインストラクターの庄司ゆうこが30日、自身のインスタグラムを更新した。

【画像】28万フォロワー超の美人女優、ピラティスモードのスイッチ・オン！逆L時＆ウインクが美しいと反響続々！

庄司ゆうこは「ボディメイクは必ず結果が出るし裏切らないからやめられない」と綴り、複数枚の最新ショット＋ムービーを公開した。

また利点にメンタル強くしたい・代謝が良くなった・冷え性も治ったと語り、さらに肌艶も良くなり若返ったと言われるようになったのだとか。

そんな彼女は背中の中心・広背筋を鍛える動画や腹筋にアプローチするトレーニングなど、複数の動画を盛り込み実践しているためぜひ参考にしてみよう。

この投稿にファンからは「いいですね、トレーニングは必ず結果！」「面白いですね、肌が滑らかに見えます」といったコメントが寄せられている。

編集部おすすめ