お笑い芸人のなかやまきんに君が1日、Ⅹを更新した。

【画像】なかやまきんに君、簡単にできる腹筋とお尻の筋肉トレーニングを公開！

「2ndチャンネルです。筋トレやっていてもなかなか効果(結果)が出ない方へ初心者の方～上級者の方も是非ご覧下さいませ。パワーなかやまきんに君」と綴り、1枚の写真をアップ。ちなみにダイエット効果とは、食事や運動によって体重が減少し、ボディラインが改善されたり、肌がきれいになったりすることをいう。また、病気のリスクが低減したり、ストレス耐性が上がったり、自信が持てるようになったりといったメリットもあるため、興味のある方は1度覗いてみてはいかがだろうか。

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