リポーター、ランニング女子の宮崎結希乃が25日、自身のインスタグラムを更新した。

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宮崎結希乃は「今回は久しぶりに豆知識系ランニング中の呼吸法についてです！」と綴り、最新の動画を公開した。

ランがきつくなった時こそ、”吐くこと”の意識が重要だと語っており「プロ選手もそう言ってました」とのことで参考要素がたっぷり。

実演のレクチャー動画は見ごたえがあるが「眉間にシワを寄せないこと！」と続けた彼女が、自身にツッコミを入れる字幕もついており、見ごたえまで秀逸だ。

この投稿にファンからは「参考になります！苦しい時の呼吸法、苦しい時ほど笑顔で」「わっかりましたぁ～呼吸って大事ですよね」といったコメントが寄せられている。

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