人気グラドル・横野すみれが体型管理方法を紹介！鍛え上げられた美スタイルショットも

【画像】ストイックな管理で磨き上げられた美ボディ

グラビアアイドルの横野すみれが2日、自身のX（@yokono_sumire）を更新した。

美しい水着姿の写真が添えられたポストで、「骨格ストレートの私の体型管理」と記しALTへと促した。

そしてALTでは、「毎朝空腹状態で30分のウォーキング(絞りたい時はブラックコーヒー飲んでから歩く※胃が弱い方はおすすめしないよ)、週1.2回のピラティス・ピラティスが無い日はお家で10-15分の軽めのトレ、お風呂上がりにストレッチと脚に筋膜ローラー、こまめにわき腹を良く伸ばす、家での食事はタンパク質多め夜は炭水化物少し少なめ意識、外食は気にせずにたくさん食べて前後で調整」と、ストイックなスタイル管理の方法を紹介した。

【画像】「魔法少女系アニメに出てきそうな可愛さ」グラドル 横野すみれの”ピンク巫女”姿にファン大絶賛！

この投稿にファンたちからは「腹筋がキレイすぎる」「腹筋から腰のライン綺麗すぎる。」などといったコメントが寄せられた。

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