グラビアアイドル・タレントの森咲智美（@morisakitomomi）が8月24日にインスタグラムを更新した。

【画像】鏡の前で産後ダイエット経過をセルフィーする森咲智美

投稿では「産後ダイエット記録」として、3日間のファスティングに挑戦したことを報告した。

出産後に+12kgあった体重は、産後3ヶ月で約-9kgまで落としたが、その後は減量に苦戦。お気に入りの服が着られない、写真を撮るたびにショックを受けるなどの悔しさがあった中で、決意してファスティングに挑んだ。

その結果は-2.4kg。数字以上に嬉しかったのは、「浮腫みがスッキリしたこと」だと綴っている。投稿には鏡を使った自撮りで、スタイルの変化を伝える姿が写っている。

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森咲智美の産後ダイエット投稿は、ただ体重を落とすだけでなく、体調や見た目の変化にも配慮した取り組みを示している。特に「浮腫みがスッキリした」ことへの喜びは、同じように悩む人々にも響くリアルな声。今後も前向きに続ける姿には、多くの共感と応援が寄せられそうだ。

文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
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