「落ち着いたら必ず連絡するから」

男性にそう言われたまま、何日も、何週間も返事を待ち続けてしまった経験はありませんか？不倫が発覚すると、男性は家庭への対応を優先しがち。一方で女性は、何も知らされないまま、ただ待つだけの立場に置かれてしまうものです。

「事情があるはず」と自分を納得させる

家庭が大変な時期なのかもしれない。今は連絡できないだけかもしれない。そう考えることで、不安を落ち着かせようとします。もちろん、その可能性もあるでしょう。ただ、その思いが強くなるほど、“待ち続けること”がいつの間にか当たり前になっていきます。

返事のなさより“終わり”が怖くなる

連絡が来ないのはつらい。でも本当に怖いのは、「もう終わった」と認めることです。だからこそ「きっとそのうち連絡が来る」という期待を手放せなくなります。そして、自分から区切りをつけることも難しくなっていくでしょう。

長く待つほど離れられなくなる

一週間、一か月。そこまで待つと、「ここで諦めたら今までが無駄になる」と感じやすくなります。その結果、本来立ち止まるべきタイミングを逃し、さらに待ち続けてしまうという悪循環に入っていくのです。

不倫発覚後、本当に苦しいのは連絡がないことだけではありません。いつまで待てばいいのか、そもそも終わったのかさえ分からない。

その曖昧さこそが、心を最も消耗させます。だからこそ見つめ直したいのは、「連絡を待つかどうか」ではなく、「待っている間に自分の人生まで止めてしまっていないか」ということなのかもしれません。　※画像は生成AIで作成しています

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