「ほうれい線」を消そうとするのは間違い。逆に目立つNGメイクと、意外な補正テク

2026年07月12日(日) 16:02

　ほうれい線は、あるだけで実年齢以上に老けて見える原因のひとつです。頭皮マッサージや表情筋ケア、スキンケアなどさまざまな対策をしていても、「メイクで少しでも目立たなくしたい」と考える人も多いのではないでしょうか。

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　しかし、よかれと思って行っているメイクが、実はほうれい線を強調していることもあります。今回は、40代がやりがちなNGメイクと、自然に見せるためのポイントを紹介します。

【NG①】ほうれい線をなぞるようにコンシーラーを塗る

　ほうれい線が気になると、線そのものを消そうとしてコンシーラーでなぞりたくなります。しかし、これは逆効果。肌のトーンや質感とほうれい線だけが異なり、浮いて見えることがあるからです。

　また、笑ったときや話したときにコンシーラーが溜まりやすくなり、かえってほうれい線の存在感を高めてしまうこともあります。

【NG②】硬めのテクスチャーのコンシーラーを使う

　カバー力を求めるあまり、硬めのコンシーラーを選びたくなるかもしれません。しかし、ほうれい線は表情によってよく動かす部分です。そのため、硬いコンシーラーは肌の動きに追従しにくく、時間が経つとヨレたり、溜まったりしやすくなります。

ほうれい線

　結果として、線の部分だけが浮いて見えたり、シワ感が強調されたりすることがあります。

【NG③】ファンデーションを塗り重ねる

　ほうれい線が気になる部分にファンデーションを重ねる方法もおすすめできません。ファンデーションを厚く塗るほど、ほうれい線の溝に入り込みやすくなるからです。

　また、朝は隠れたように見えても、夕方になると線にファンデーションが溜まり、かえって目立ってしまうことも少なくありません。特に40代以降は、隠そうと厚く塗るほど老け見えにつながるケースが増えてくるので注意しましょう。

【NG④】明るすぎる色や強い輝きのコンシーラーを使う

　ほうれい線は明るく飛ばせばよいと思われがちです。しかし、肌から浮くほど明るい色や、強いパール感のあるアイテムを使うと、その部分だけが悪目立ちすることがあります。

加えて、ほうれい線だけでなく毛穴や肌の凹凸まで強調してしまうことも。

ほうれい線

正解は、「線を消す」のではなく「影をぼかす」

　筆者が現在行っているのは、ほうれい線そのものを隠すのではなく、影をやわらげて印象を弱めるメイクです。

　化粧下地とファンデーションはできるだけ薄く仕上げます。このとき選ぶベースメイクは自然なツヤと明るさが出るものを選ぶと、ほうれい線カバーの土台として役立ちます。

　そのうえで、ストレッチ性があり、表情の動きにフィットしやすいコンシーラーを使用します。色は肌のトーンに近いものを選び、パールなど輝きのあるものを避けるのがおすすめです。

　塗る場所も重要です。ほうれい線をそのままなぞるのではなく、ほうれい線の始まりである小鼻の横にある影を明るく整えます。その後ほうれい線に対して垂直になるように短い線を数本入れ、ブラシでなじませます。すると、線そのものを消すというより、影がぼけて自然に目立ちにくくなります。

最後はパウダーで軽く固定する

　仕上げにフェイスパウダーを薄く重ねると、コンシーラーが密着しやすくなります。ただし、つけすぎは禁物です。パウダーが多すぎると乾燥感が出て、時間の経過とともにひび割れるなどしてかえってほうれい線が目立つことがあるからです。

　ブラシでごく薄く重ねる程度で十分です。ほうれい線を隠すメイクは、「線を消そう」とするほど不自然になりやすいからです。

【実践】筆者が実際に行っているほうれい線カバーメイク

　筆者が現在行っているほうれい線カバーメイクを紹介します。

＜使用アイテム＞

ほうれい線

・コンシーラー
セザンヌ　「ストレッチカバーコンシーラー 10 ライト系」660円（税込）
・パール感を抑えたフェイスパウダー
セザンヌ　「トーンフィルターハイライト 01 フィルターベージュ」693円（税込）

【ほうれい線カバーメイクのやり方】

　ファンデーションがパウダリーの場合は、コンシーラーの後に、それ以外はコンシーラーの前に使用するのが基本的な手順です。

① 化粧下地とファンデーションはできるだけ薄く仕上げます。
② 小鼻の横にできる影をコンシーラーで補正します。その後、ほうれい線に沿って線を引くのではなく、ほうれい線に対して垂直になるように短い線を数本入れます。
③ コンシーラーをのせた後は、ブラシでなじませます。
④ 最後にフェイスパウダーをブラシでサッと重ねて完成です。