これにより、1937年刊行の吉野源三郎氏の名作を初めてマンガ化した『漫画 君たちはどう生きるか』が記録した46週連続(2017年10月30日付~2018年9月10日付)を上回り、ジャンル別「自己啓発書」における歴代最長となる47週連続1位(2025年8月25日付~2026年7月13日付)を記録した。
週間売上は1.2万部で、ジャンル別「ビジネス書」においても、11週連続(2025年12月1日付~2026年2月9日付)を含む通算36週目の1位を獲得。累積売上部数は55.5万部となった。
本作は、5月発表の「オリコン上半期BOOKランキング 2026」で1位を獲得。ジャンル別「ビジネス書」、ジャンル別「自己啓発書」でも1位を獲得し、ジャンル別2冠となった。
仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成など、あらゆる成功のカギは「習慣化」にあるとして、米ハーバード、米スタンフォード、英オックスフォードなど著名大学の研究機関で証明されたテクニックを112個紹介している。
著者の堀田秀吾氏は明治大学法学部教授。司法分野におけるコミュニケーションをテーマに、言語学、法学、社会心理学、脳科学など、さまざまな学問分野を融合した研究を展開している。
「オリコン週間“本”ランキング」は「2008年4月7日付」よりスタート
「ビジネス書」「新書」は「2008年4月7日付」よりスタート
それ以外のジャンル別・形態別は「2010年5月24日付」よりスタート。
<クレジット:オリコン調べ 2026年7月13日付:集計期間:2026年6月29日~7月5日>

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