｢人に迷惑をかけたくない｣は大間違い…相手から信頼されない人に多い"一見エラいけど愚かな行為"

人間関係を深めていける人は何をしているか。コミュニティクリエイターの中窪利衣さんは「人に頼られることがうれしいと感じる人は、じつはとても多い。自分が苦手なことや、得意ではない分野は、できる人にお願いすることが“信頼の表現”になる」という――。※本稿は、中窪利衣『「わたしのお城」のつくり方』（三笠書房）の一部を再編集したものです。■自分が全部やると、相手のチャンスを奪う「甘える」と聞くと、少し子どもっぽいとか、わがままな印象を持つ人もいるかもしれません。でもわたしは、甘えることは信頼の証であり、人間関係を深めるための大切なスキルだと考えています。誰かに頼るということは、「あなたを信じています」と伝えること。そして「助けてほしい」と素直に言うことは、相手に“必要とされている喜び”を感じてもらうことでもあります。ですから「甘える」ということは、自分らしくいられる「お城」の中を信頼や喜びで満たすことなのです。わたしは以前、とくに仕事では、全部を自分で抱え込んでしまい、心身ともに疲れはてることも多々ありました。でも、あるとき「自分が全部やることで、相手の“力になりたい”という気持ちのチャンスを奪っていたんだ」ということに気づきました。それからは、少しずつ“甘える練習”をするようにしました。できないことはお願いし、苦手なことは委ねる。そうしていくうちに、相手との関係がどんどんあたたかく、やわらかくなっていったのです。■「甘える」は最強の信頼関係スキル今のわたしは、90％甘えモード（笑）。自分が苦手なことや、得意ではない分野は、できる人にお願いしています。それは単に任せるというより、信頼してお願いするという感覚です。たとえば、デザインが得意な方には「ここをお願いできますか？」と素直に頼む。数字に強い人がいれば、「この部分、アドバイスいただけませんか？」とお願いする。最初のうちは勇気がいりましたが、お願いすると、みんな本当にうれしそうに「いいよ！」と言ってくれます。やはり人って、必要とされるとエネルギーが湧く生き物なのですね。甘えるという行為は、相手に安心感を与えたり、役割をお願いしたりするということ。それが信頼のスタートラインになるのです。■“甘える”と“頼られる”のキャッチボール不思議なことに、自分が甘えられるようになると、今度は逆に、頼ってもらえることも増えていきました。「りえさんだからお願いしたい」「りえさんに頼むと安心する」そう言われることが増えてきたのです。頼られるって、本当にうれしいことですね。わたしの中の“やる気スイッチ”が一瞬でオンになる瞬間でもあります。誰かの中で、“信頼して任せられる人”として思い出してもらえる。そのこと自体が、これまで築いてきた関係性の証です。しかも、頼られることで、自分の得意なこと・価値がより明確になります。「わたしはこういうことで貢献できる」と気づく。それがまた、自信にもつながります。今、わたしは日々の仕事でもプライベートでも、“甘える”と“頼られる”をキャッチボールのように続けています。たとえば、仲間とのプロジェクトで、「ここはわたしがやるね！ ここお願いしてもいい？」と声を掛け合う。お互いの得意を生かしながら進めることで、仕事のスピードも精度も上がっていきます。■「人に迷惑をかけたくない」は大間違いこのキャッチボールがある関係は、本当に心地いいです。助けてもらったら、次は自分が助ける。そのバトンが回っていくことで、人間関係全体があたたかく、やさしい循環を生んでいきます。多くの人は「人に迷惑をかけたくない」と言います。でも、人に頼られることがうれしいと感じる人は、じつはとても多い。だから、甘えることは迷惑ではなく、“信頼の表現”なのです。わたし自身、昔は「人にお願いするなんて申し訳ない」と思っていました。でも、実際にお願いしてみたら、「頼ってくれてうれしい」「そう言ってもらえるなんて光栄」と言ってくださる方が本当に多かったのです。その瞬間、人間関係の深さが一段階変わり、お城の中で“みんなとの絆”が強まっていくことを感じました。■甘え上手な人が“信頼の循環”をつくる甘え上手な人ほど、人を信じる力が強い。信じる力があるから、委ねられる。委ねられるから、愛される……。そうやって“信頼の循環”が生まれていきます。わたしが今、意識しているのは「一人でがんばらない」ということ。それは怠けることではなく、人を信じる勇気を持つことです。助けを求めることも、お願いをすることも、相手の中に「あなたを信じています」という想いを届ける行為です。その想いが重なったとき、人と人の関係はグッと近くなります。苦手なことは素直にお願いして、誰かに頼られたら全力で応える。お城がこの循環を巡らせていくことで、人と人とのつながりはあたたかく育ち、お互いに安心して関われる関係が増えていきます。だから自分自身も無理せず、自然体でいられるようになります。----------中窪 利衣（なかくぼ・りえ）コミュニティクリエイター、コミュニケーションスタイリスト大手住宅メーカーに就職後、仕事や人との関わりの中で人間関係の本質に気づき、相手の未来を想像し信頼を築く独自のコミュニケーションスタイルを確立する。その後、SNSを軸にしたビジネスプロデュースやコミュニティづくりを展開。これまでに約1万件のSNSアカウント運用やビジネス相談に携わる。単独セミナーでは3日間で450名以上を集客。女性起業家を中心に、年商更新や最高月商を達成する受講生を多数輩出する。現在は「すべては人」を信念に活動し、ビジネスモテ専門家、選ばれる人生プロデューサーとして、企業研修・講演・スクールを通じ、信頼され選ばれる人間関係のつくり方や“ビジネスモテ力”を伝えている。----------（コミュニティクリエイター、コミュニケーションスタイリスト 中窪 利衣）