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LIFriends わずか2ヵ月で10キロ痩せたMAKOTO その方法は?/マイ旬

2018年8月8日 23時30分
 

――【LIFriends】インタビュー後編より

LIFriendsのメンバーが最近ハマっていることをご紹介!


SHUNKUN(Vo) 納豆
まずTKG(=玉子かけご飯)を作って、そのうえに砂糖を入れた納豆を入れます。さらにそのうえにマヨネーズをぶっかけたら、も~ぉラブリー。砂糖は入れすぎると溶けなくてガリガリした食感が出ちゃうんで、小さじにちょっとだけで十分です。それだけで甘くてい~い感じになります。カラシは、俺は入れてるけど、入れなくてもOK。でもマヨネーズは絶対ですね。あと玉子も卵白のドロドロが邪魔になることもあるので、そこはですね、卵白を1/3くらい残してご飯にかけるようにしてください。その感じでお願いします。

HAYATO(Dr) 筋トレ
僕、顔はデカいんですけど体が小っちゃいんですね。だから筋トレして体を大きくしようと思って、2ヵ月くらい前から始めたんです。それで初めて本気でジムに行ったり、泳いだり、家で逆立ちしながら腕立てしたりして鍛えてるんですけど。思った以上に楽しく続けられて、しかも成果も出てきたんでめちゃくちゃハマってますね。なにしろ2ヵ月前と今とでは自分の体が明らかに違うんで。それが嬉しくて写真を毎日撮って、こないだは昔と今の写真を並べてFUNKYに送ったんですね、「俺、おっぱいできた」つって。そしたらその行為を女の子に「そういう男って、ほんと気持ち悪い」って言われて……。だから楽しいし、嬉しいし、見せたいんですけど、今は控えるようにしてます。

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