アイアンマンみなみ北海道2025でプレシジョンサポート選手である菊池朋明選手が総合3位（年代別2位）でゴールしました！

株式会社トータルヘルスコンサルティングの商品「PRECISION Fuel &amp; Hydration（プレシジョンフューエル&amp;ハイドレーション）」を提供しているサポート選手である菊池朋明選手がアイアンマンジャパンみなみ北海道2025で総合3位（年代別2位）でゴールしました北斗市の上磯漁港をスタートし、スイム3.8km、バイク180km、ラン42.2kmの合計226kmで行われました。総合3位（9:08:51）・年代別2位Instagram：https://www.instagram.com/tomotomo149/画像 : https://newscast.jp/attachments/bBcChSsvDVUiFey4De5w.jpgプレシジョンサポート菊池朋明選手 総合3位■菊池朋明選手コメント今回のレースでは、初めてPrecision Fuel＆Hydration（以下プレシジョン）の補給計画をフルに導入しました。足を攣ることもハンガーノックに陥ることもなく、さらにトイレ休憩を挟む必要もない、理想的な補給を実現することができました。これまで2時間を超える練習では、積極的にプレシジョンのカーボオンリードリンクミックスやジェルを取り入れてきました。プレシジョンのドリンクミックスは、他のものと比べさらさらしているため、飲みやすく、昨年のIRONMANでは1時間あたり90gの糖質補給が限界でしたが、今年の北海道大会では175gまで摂取量を引き上げることができました。自分にとって大きな成長を実感できるポイントです。画像 : https://newscast.jp/attachments/abgDgkmlAoiPYGITvr9P.jpg菊池朋明選手 総合3位、年代別2位でフィニッシュ前日からのローディングも計画的に行い、パフォーマンスや体調への影響を確認する良い機会となりました。レース前日は、ドリンクミックス60g（240kcal）とPH1500タブレット1錠（Na750mg）を溶かした500mlボトルを2本摂取し、さらに高炭水化物の食事を組み合わせることで、糖質と電解質をしっかり体に蓄えることができました。当日も朝食後から会場入りまでにドリンクミックス60g（240kcal）＋PH1500タブレット1錠（Na750mg）を溶かした500mlを摂取し、スイム20分前にはPF30Gelを1本追加。スタート時点から安心感を持って臨めました。バイクでは、1時間ごとドリンクミックス60g（240kcal）＋PH1500タブレット1錠（Na750mg）の500mlを摂取し、45分ごとにPF30Gelを1本追加。さらにPH1000のパウダーを2袋直飲みしました。補給リズムを崩さなかったことで後半も安定してパワーを維持でき、エネルギー切れを感じることはありませんでした。画像 : https://newscast.jp/attachments/tXtS8dDABxzzP50LXsw4.JPG菊池朋明選手：練習風景特にPHシリーズでの水分・電解質補給は、体の内側からリセットされるような感覚があり、暑さの中でも痙攣の兆候なく集中して走り続けられました。ランでは45分ごとにPF30CaffeineGelを摂取し、疲労が強まる終盤でも前向きな気持ちを保てました。カフェインの効果を感じやすい自分にとって、そのサポートは非常に大きかったです。結果として、最後まで大きな失速やエネルギー切れを起こすことなく完走でき、改めて補給戦略の重要性を実感しました。今後もレースごとに微調整を重ねながら、自分に最適なプランをさらに磨いていきたいと思います。菊池朋明選手が使用したプレシジョン商品のご紹介画像 : https://newscast.jp/attachments/LAKyH0zJCaD9aIzO3nlj.jpgスウェットテストでの数値。 汗に含まれるナトリウム量は12倍以上の個人差がある。画像 : https://newscast.jp/attachments/T1CZA2uBDtlrAl2R92Is.pngカーボオンリードリンクミックス｜PH1500タブレット｜PH1000パウダー｜PF30ジェル｜PF30カフェインジェル｜1000mlボトル■カーボオンリードリンクミックス1リットルあたり120gの炭水化を提供（480kcal）噛む必要がなく、消化が早く、走りながらも摂取しやすい数時間続く高強度の運動中にも最適長時間の運動中に必要な全体的なエネルギー補給に役立ちます■PH1500タブレット低カロリー発泡タブレット水分補給を促す水分とエネルギー補給を完全に分けたいときに使用■PH1000パウダースポーツドリンクの約2倍のナトリウム含有量少し糖質入っているので、水分吸収がよりはやいパッケージは撥水性があるので汗や雨で破けない■PF30ジェル30gの炭水化物（120kcal）マイルドな柑橘系の味飲みやすいトロトロしたのど越し■PF30カフェインジェル1袋120kcal+カフェイン100mg含有効きがいいアイアンマンジャパンみなみ北海道2025で上位入賞者のプレシジョン使用選手総合1位（年代別1位）大倉拓也選手（8:34:30） 使用したプレシジョン商品：PH1500タブレット、1000mlボトル使用総合4位（年代別1位）土田洋平選手（9:11:19）使用したプレシジョン商品：PH1500タブレット、PH1500パウダー、1000mlボトル使用PRECISION Fuel &amp; Hydration（プレシジョン）商品の特徴について「エネルギー」と「電解質」の観点から様々な商品を展開しています。粉末、タブレット、ジェル、などスウェットテストの結果と、運動強度によってベストな組み合わせを提案します。パーソナライズされたスウェットテストのデータを用いて、個々の体質・ニーズに合った正確なアドバイスを提供し、最適な補給戦略を見つける本製品をぜひお楽しみください。画像 : https://newscast.jp/attachments/Pg4mkmiadqZZmplTI8c5.jpgPRECISION Fuel &amp; Hydration（プレシジョンフューエル&amp;ハイドレーション）商品一覧▼PRECISION Fuel &amp; Hydration 日本公式サイトhttps://pfandh.jp/▼PRECISION Fuel &amp; Hydration 日本公式販売サイトhttps://shop.pfandh.jp/会社概要商号：株式会社トータルヘルスコンサルティング代表取締役：森重一雄所在地：〒101-0031 東京都千代田区東神田2-6-5 東神田ビル8階設立：平成14年5月2日事業内容：スポーツ関連事業、食品輸入事業、歯科医療事業、サプリメント事業、美容健康事業WEB事業、出版事業、広告代理店事業URL ： https://thcjapan.com/【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社トータルヘルスコンサルティングTEL：03-3526-3081