ダイエットを初めてものの、頑張ってるのになかなか結果、体の変化が出ない……
なんて思う方も少なくないかと思います!

ダイエット、焦ってないですか?の画像はこちら >>

【関連記事】筋トレ歴30年の「筋トレ博士」が伝授!腹筋をバキバキに割るならこれ!

1日でも早く痩せたいのは、わかります。
ただ、焦りすぎて落としてもすぐ戻っちゃいますよ!

凄い方を、理想とするのはいいけど見すぎてはダメです。

そこで自分のペースが乱れたり、自身が無くなったりしてしまうので、ダイエットやボディメイクは、自分との闘いです。

あくまでも自分は自分、人は人。

みんな初めから凄いわけでないし、積み上げてきた結果が今の体。

変化のスピードは人それぞれ違うけど、一歩一歩着実にやっていれば必ず結果は出ます!

焦ることはない、自分を信じて、日々自分に打ち勝つだけです!

毎日楽しく!人生楽しく!

ライフスタイルにトレーニングも加えより楽しい人生を。

[文:いそ たく]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

いそ たく

パーソナルトレーナー

ダイエット、焦ってないですか?
サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2016
東京大会 2位 日本大会 5位
ダイエット、焦ってないですか?
サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2017
千葉大会 1位 日本大会 4位
ダイエット、焦ってないですか?
サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2018
東京大会 2位 日本大会 10位