「CoCoKARAnext」記事一覧

辛い腰痛が治ったと思っても繰り返し再発するのはなぜ？

[記事提供：整体院JITANBODY(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)]腰痛って辛いですよね。立ちすわりが辛かったり、かがめなかったり、重い荷物を持てなかったり、色んなことが...

堀口恭司が拠点のフロリダへ帰国、「０泊４日」の珍道中を語る

10月12日に大阪で行われた「RIZN.19」のゲスト出演等のために日本に帰国していた総合格闘技・堀口恭司選手が、10月19日に成田空港からの便で拠点の米・フロリダに向けて出発した。2016年1月に古...

肩こりの原因は枕！？ピッタリな枕は３つの視点で選ぶ！

なかなか肩こりが治らなくて悩んでいませんか？もしかすると枕が合っていないのかもしれませんよ。合わない枕は肩こりが悪化することがありますし、身体に不調が出ることもあります。今回は、肩こりと枕の関係につい...

身体の芯から温まる「ゆず風呂」の魅力とは

寒い時期には、ゆず湯を試してみませんか？日本では、冬至にゆず湯に入ると邪気を払って風邪を引かないと言われていますね。でも、これって実は的を射ているのです。冬至に入るだけではもったいないほど、ゆず湯には...

プロが伝授！作り置きOKレシピとNGレシピの比較まとめ

[記事提供：食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」（https://sharedine.me/)]料理の作り置きは、忙しい平日夜のおかずとして非常に便利。でも、比較的日持ちする料理もあれば、...

「たったの1枚」に含まれる、海苔の凄さ！

一般的に海苔と呼ばれているものはあまのりのことで、最もポピュラーな浅草のりは、日本近海に約20種あるあまのりの代表とされます。海苔のほとんどが養殖によって生産されており、育った海によって少し風味や性質...

涙にも種類がある？！涙がもたらすリラックス効果とは

笑いが健康に良いことは昔から知られていますが、実は泣くことも私たちの身体にさまざまな効果をもたらしてくれます。ここでは、泣くことで得られるリラックス効果についてお伝えします。たまには思いっきり泣いてみ...

あなたは「鼻呼吸派」？ それとも「口呼吸派」？呼吸が体に与える影響とは

[記事提供：一般社団法人体力メンテナンス協会（http://www.pca-tairyoku.or.jp/)]何かに集中している時、口がぽかーんと開いていませんか？寝顔を見つめている時、子ども達の口は...

栄養士が伝授！がんのリスクになる物質「アクリルアミド」を抑えるコツ

「アクリルアミド」は、フライドポテト・パン・クッキー・野菜などの身近な食品に含まれる物質ですが、長期にわたってとり続けると、がん発生のリスクが高まってしまうことが分かってきました。そこで、毎日の食事か...

女性起業脳になってる？世界一簡単なセルフイメージを変えるチェックリスト＆トレーニング法

女性起業脳になってる？世界一簡単なセルフイメージを変えるチェックリスト＆トレーニング法。[記事提供：MakeValueSpirit–あなただけ才能を開花させ運気を作り「人」「お金」「愛」に愛される方法（https://makevalue-spirit.com)]起業したい！豊...

寝るだけで痩せる！？多くの人が気づいてない睡眠の重要性とは

みなさんは一晩中ぐっすりと眠れていますか？常に夜更かしをする方や、眠る時間がいつも不規則な方は、それが肥満の原因になっているかもしれません。ここでは、「眠ること」と「痩せること」には深い関わりがあると...

ゴルフトレーニング②　目指せ、スコアアップ！スムーズなスイングをするために

ゴルフトレーニング②　目指せ、スコアアップ！スムーズなスイングをするために。TPI認定者、ゴルフフィットネストレーナーの資格を保有し、アスリートのコンディショニングやトレーニングもサポートしているスポーツトレーナーに、ゴルフのスコアアップにも繋がるトレーニングを伺いました。1...

歯茎の整形でコンプレックスを解消！お悩み別治療法を解説

[記事提供：ホワイトホワイトビューティー（https://whitebeauty.tokyo/)]「歯茎が笑ったときに目立つのが気になる」「歯茎の黒ずみを解消したい」そんなお悩みのご相談を受けることが...

【体の習慣改善メソッド】生活の大敵「肩こり」改善エクササイズ

デスクワーク等につきものの肩こり。マッサージをしても楽になるのは一時的だし、放っておけば、偏頭痛や吐き気に襲われるという人も少なくありません。仕事中にもできる簡単エクササイズで、肩こりを改善しましょう...

巨人はドラフト抽選10連敗、阪神は甲子園のスター集めに成功、ソフトBは作戦失敗？2019年ドラフト総括

毎年必ず起こる「ドラマ」が楽しみなプロ野球ドラフト会議。大船渡（岩手）の163キロ右腕・佐々木朗希が話題の中心だった令和元年も、競合指名による泣き笑いあり、一本釣りあり、サプライズありと大いに盛り上が...

栄養士がアドバイス！口内炎の原因と食事でできる対処法

口内炎とは、口の中の粘膜や舌に起こる炎症の総称です。一般的なのは、丸く白っぽい潰瘍ができ痛みを伴うアフタ性口内炎で、食事をとりにくくなることもあります。放置していても自然と治りますが、なるべく悪化させ...

ナショナルズ優勝でクローズアップされてしまったマリナーズの悲しい歴史とは？

ナショナルズがワールドシリーズ初進出を決めた。カージナルスとのナ・リーグ優勝決定シリーズは４連勝のスイープ。前身のエクスポズの誕生から５０周年という節目の年に、念願のナ・リーグ制覇を成し遂げた。首都ワ...

イチジクの驚くべき効果効能

今回はイチジクについて書いていきます。イチジクの旬の時期・イチジクの旬夏のイチジクの旬は6月から7月頃。前の年に伸びた枝の先の花芽が膨らみ、収穫できるようになります。秋のイチジクは8月から10月頃まで...

「痛み」はエコーで見える？見えない？

[記事提供：オクノクリニック|モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)]・合わせて読みたい→五十肩になってしまう原因の動作は毎日の○○？！（htt...

昭和の働き方がトンデモに思えてきた今日この頃・・・

[記事提供：ツナグ働き方研究所（https://tsuna-ken.com/)]24時間戦えますか？４月の法改正もあり働き方改革が急ピッチで進む令和元年。その30年前の平成元年、流行語大賞に選ばれたの...

サッカー韓国代表のトンデモ行動！トロフィー踏みつけ事件、「抗日英雄」横断幕など・・・

問題視される韓国サッカー選手やサポーターのマナー韓国のサッカーといえば、2002年のワールドカップでベスト4になるなど、国を代表するスポーツの一つである。しかし近年は韓国代表選手のマナー違反やラフプレ...

今から対策！ボケないために積極的に摂取すべき食材とは？

老化は誰もが避けては通ることはできず、加齢とともに認知機能が衰えていくことは当然です。近年増え続けている認知症ですが、2025年には5人に1人が発症すると推計されています。認知症は、がんや心筋梗塞・脳...

公表する？しない？ドラフト会議における「公表」のメリットって何？

さあ、きょう１０月１７日はいよいよプロ野球のドラフト会議です。１年間、暑い日も寒い日も逸材たちのパフォーマンスを見定めてきた１２球団のスカウト陣にとっても、その眼力をいかんなく発揮する時がきました。今...

管理栄養士が教える！ダイエット中のコンビニ活用術

コンビニ食品はあまりヘルシーなイメージはないかもしれませんが、実はダイエットに最適なのです。糖質やカロリー、たんぱく質など、ダイエット中に押さえるべきポイントに注意しながら、コンビニを上手に活用してラ...

そろそろ当ててよ！巨人軍ドラフト抽選惨敗史

いよいよ本日、プロ野球のドラフト会議が行われます。今年は大船渡高校の佐々木朗希投手、星稜高校の奥川恭伸投手、明治大学の森下暢仁投手が「ビッグ３」と呼ばれ、１位指名が集中するのではないかと予想されていま...

知って得する！歯科治療費の負担を軽減できる「医療費控除」とは？

[記事提供：ホワイトホワイトデンタルクリニック（https://www.whitewhite.jp/)]「歯並びをキレイなアーチに整えたい」「白く輝くキレイな歯にしたい」など、歯科医院での治療を検討さ...

夏の日焼け、そのままでいいんですか？その日焼け、シミ、シワになる前に今から対策を！

[記事提供：メンズネイル専門店・オトコネイル（https://otokonail.com/)]暑さも落ち着き、朝晩は涼しくなってきた。店のショーウィンドウも秋色になってきて、そろそろ汗ばむ夏の消臭対策...

お腹が鳴ったら食べたい安心なおやつとは？！

昼食前の10時や夕食前の夕方、空腹でグ～っとお腹が鳴ったりしますよね。我慢できず間食することもあると思います。しかし、砂糖の摂りすぎには注意です。ケーキなどのスイーツを食べると、血糖値は140mg/d...

韓国チョ法相 辞任を発表 ムン大統領の政権運営に打撃か

韓国のチョ・グク法相が、10月14日に突然辞任すると発表した。辞任の理由は、「自分の家族のことで政権に負担をかけることはできない」とのこと。チョ前法相は任に着いてからまだ1か月足らずで、ムン大統領も国...

新人が職場に慣れた、と思ったら辞めた…なぜ最近の若者は突然辞めるのか？

[記事提供：ツナグ働き方研究所（https://tsuna-ken.com/)]新人が職場に慣れた、と思ったら辞めた…令和という新元号の発表から、はや数ヶ月。学生アルバイトの卒業で、４月に新人がやって...