「睡眠」のニュース (3,551件)

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  犬のより良い睡眠のためにできること5選　愛犬が快眠できる環境づくりとは？

  

  愛犬はちゃんと眠れていますか？犬の睡眠は、心と体の健康に深く関わっています。本記事では、愛犬がぐっすり眠れる快適な環境をどう作ればいいのか、寝具選びから日常のケアまで、今日からできる具体的な方法をご紹...

• 真夏のぐっすり睡眠ガイド～寝室の温度は25℃程度に冷やし、27℃にしてそのまま一晩中つけっぱなし！

  

  ゲストは、睡眠コンサルタントの友野なおさん友野さんには、真夏の睡眠法を色々と伺ってきました！例えば、＊寝室の温度は18度でしっかり冷やしてから、タイマーをかけて寝る＊「壁」を冷やすことを意識するなどな...

• ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話⑯「『ポケモンスリープ』の監修や 『あすけん』とのコラボでわかったこととは？」【この件について】

  

  ひろゆきがゲストとディープ討論する『週刊プレイボーイ』の連載「この件について」。睡眠学者の柳沢正史先生を迎えての最終回は、柳沢先生が睡眠ゲームアプリ『ポケモンスリープ』の監修をしたり、食事管理アプリ....

• 中学生の睡眠不足解消をサポート　パラマウントベッドが、睡眠の大切さを学ぶ教材を無料で継続提供

  

  若いころは少し寝不足でも元気に活動できてしまい、“睡眠の大切さ”をあまり意識せずに過ごしてしまうこともあるかもしれない。厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、中高生の睡眠時間を「8...

• 布団で寝るお父さん→秋田犬も一緒に寝るのかと思いきや…まさかの『睡眠を妨害しまくる姿』に爆笑「見てるだけで癒やされる」「賢いｗ」

  

  Instagramアカウント「raul__0707」に投稿されたのは、夜寝る前の秋田犬とお父さんの様子。秋田犬はお父さんの睡眠を妨害していたようで…？ほのぼのしてしまう動画は1万6000回再生を...

• ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話⑭「約6人に1人の割合で、 治療が必要なレベルの『睡眠時無呼吸』 が見つかるって本当⁉」【この件について】

  

  ひろゆきがゲストとディープ討論する『週刊プレイボーイ』の連載「この件について」。睡眠学者の柳沢正史先生を迎えての14回目です。眠っている間、時々無呼吸になる「睡眠時無呼吸症候群」。中等症以上になると....

• 53歳元フジアナ「実は今年の5月にも、また両耳が聞こえなくなり」病名告白

  

  元フジテレビアナウンサーで弁護士の菊間千乃氏が両耳の聴覚を失う健康問題を告白。突発性難聴の再発かと思われたが医師から蝸牛型メニエールの疑いを指摘される。現在は回復し「ストレス解消と十分な睡眠の大切さ」...

• 「荷物減らしてもツヤ肌」旅行先でも“肌不調ゼロ”なミニサイズで優秀スキンケア9選

  

  紫外線、乾燥、汗、冷房……夏の旅先は肌トラブルの原因がいっぱい。しかも旅行中は、食生活の乱れや睡眠不足、長時間移動による疲れが肌のバリア機能を低下させ、ニキビやくすみなどの肌トラブルを引き起こす原因に...

• ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話⑬「不眠だと思っていたら実は眠れている？　睡眠は自分の感覚が当てにならない！」【この件について】

  

  ひろゆきがゲストとディープ討論する『週刊プレイボーイ』の連載「この件について」。睡眠学者の柳沢正史先生を迎えての13回目です。「全然寝つけないで寝不足だ」とか、「自分は十分に寝ている」とか思うことが....

• 大ヒットのリカバリーウェア「BAKUNE」で本当に疲労回復する？TENTIALに聞いてみた

  ●この記事のポイント・TENTIALのリカバリーウェア「BAKUNE」、累計販売数100万枚セット突破の大ヒット・着るだけで血行を促進し、疲労軽減の効果が期待できる睡眠用リカバリーウェア・特殊素材「S...

• Q. 夫が寝ているとき、時々呼吸が止まっています。病院に行かせるべきですか？

  

  Q.夫が寝ているとき、時々呼吸が止まっています。病院に行かせるべきですか？Q.「夫はもともといびきがひどいのですが、眠っているときに何度も呼吸が止まるので、怖いです。本人は何も自覚がないようで、指摘し...

• 猫が寝ながら『顔を手で隠している』ときのキモチ4選　まぶしい、以外にも理由がある？

  

  1.光がまぶしい猫は、1日12～16時間ほどを睡眠に費やすといわれています。そのため、外が明るいうちに寝ることもしばしば。前足で顔を隠すようにして寝ているときは、光が眩しいからと考えるのが自然でしょう...

• 愛猫が『眠たいとき』に見せる仕草3選　愛猫を快適に寝かせてあげるためのアドバイスも

  

  猫の寝姿はとてもかわいらしく、いつまで眺めていても飽きないものです。今回は、寝る前によくあらわれる猫の行動、しぐさを3つ紹介します。あわせて、安眠のためのちょっとしたコツも解説するので、ぜひ最後まで読...

• 今週の12星座占い「双子座（ふたご座）」全体運・開運アドバイス【2025年7月14日（月）～7月20日（日）今週の運勢】

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座週間占い「今週の運勢」。2025年7月14日（月）～7月20日（日）「双子座（ふたご座）」のあなたの運勢を東京・池袋占い館セレ...

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  猫の『トイレの置き場所』はどこが正解？6つのベスポジとその理由

  

  猫の飼育環境を整える上で、トイレの設置場所は非常に重要なポイントです。猫は非常に繊細でキレイ好きな動物であるため、トイレの場所が気に入らないと排泄を我慢したり、粗相をしてしまうこともあります。これは猫...

• 「ナプチーノ」でリフレッシュ 【馬場典子 コラムNEWS箸休め】

  

  SportsDoctorsNetwork（SDN）という組織をご存じでしょうか。レアル・マドリード、ACミラン、アーセナル、ニューヨーク・ヤンキースなどなど、名だたるチームのヘッドドクターらが、国境も...

• カワハギの1日のスケジュールはまるで人間の様？　朝日と共に目を覚まし日没と共に眠る

  

  「犬の1日は人間の1週間に相当する」とよく言われますが、では魚の1日はどうなのでしょうか？人間と同じ24時間のリズムで生きているのか──そんな疑問を、睡眠や寿命といった視点から考えてみます。今回は、筆...

• 『睡眠中の猫』には絶対にしてはいけない4つのNG行為　大きなストレスになるかも…

  

  猫は1日の大半を寝て過ごします。成猫は1日12〜16時間、子猫やシニア猫では20時間以上眠ることもあります。そんな猫の睡眠を邪魔するとストレスの原因になってしまうと言われています。今回は睡眠中の猫にや...

• 犬が睡眠不足になっているときに見せるサイン4選　寝不足による危険な症状まで解説

  

  犬も私たちと同じように、健康維持のためには十分な睡眠が欠かせません。しかし、犬は睡眠不足であることを言葉で伝えることができないため、飼い主さんがそのサインに気づいてあげることが大切です。この記事では、...

• 「早起き」をすると「貯まる人」になる5つの理由

  

  「貯まる人」は早起きをしている人が多い貯まる人・貯まらない人の違いを探るために、女性誌などの企画でアンケートをよく取ることがあるのですが、「貯まる人」に多い行動の一つが、「早起き」をすること。以前より...

• 非常時にも活躍！車と医療用寝具のプロが共同開発した車中泊専用のマットレス「FAFパーフェクトマット」

  

  軽バン・軽トラックのリフトアップ専門メーカー、フォレストオート社が医療用寝具メーカー「Bodydoctor（ボディドクター）」と共同開発した車中泊専用高機能マットレス「FAF（フォレストオート）パーフ...

• 「1000万円貯めている人」は一人時間をどう過ごす？

  

  貯蓄上手な人は、一人時間をどう過ごす？リモートワークなどオンラインでのやりとりが一般化し、人と直接会う機会が減り、一人で過ごす時間が増えた人も多いでしょう。そんなとき、1000万円以上の貯蓄があり、心...

• 犬と触れ合っちゃダメな瞬間5選　スキンシップを取ってはいけない理由とは？

  

  スキンシップは犬との絆を深める重要なコミュニケーション方法の1つです。しかし、スキンシップを取ってはいけない瞬間があることをご存知でしょうか。本記事では、犬と触れ合っちゃダメな瞬間とその理由をまとめて...

• 真美子さん　大谷翔平の影響で始めた「新ルーティン」と愛娘誕生後の「新たな趣味」

  

  「今月11日（日本時間、以下同）の時点で、オールスター戦の主催者側が“今年のレッドカーペットショーも、大谷選手には真美子夫人とともに登場してほしい”とドジャースに伝えたと話していました。その段階では球...

• SNS広告に要注意！犬の『アトピービジネス』に潜む落とし穴とは【獣医が解説】

  

  犬のアトピー性皮膚炎に悩む飼い主にとって、SNSで見かける「奇跡の治療法」は魅力的に映ります。しかし、情報の真偽を見極める目を持たないと、犬の健康を損ねてしまうこともあります。この記事では、アトピー性...

• 猫が『一緒に寝たい』と思う人に共通する特徴4選　添い寝してもらうためにできることはある？

  

  愛猫が「家族とは一緒に寝るのに、私とは寝てくれない」とお嘆きの飼い主さんも多いのではないでしょうか？仕方がないと思いつつも、悲しい気持ちになってしまいますよね。そこで今回は、猫が一緒に寝たいと思える人...

• 猫に『手を出さないほうがいい』4つのタイミング　見逃してはいけない猫の“触るな”サインも

  

  猫に触ろうとしたら急に怒られた…。そんな経験はありませんか？猫は気まぐれに見えて、実はちゃんと「今は触らないで」というサインを出しています。今回は、猫がそっとしておいてほしいタイミングと、そのサインを...

• 渋谷で脳を再起動！？“スマホ認知症”対策にもなる「脳リブートルーム」を体験してきた

  

  脳が膨大な量の情報に日夜さらされ続けている昨今。ほんの1時間だけでもデジタルツールから離れ、“脳をリブート（再起動）”してみるのもいいかもしれません。TSUTAYABOOKSTORE渋谷サクラステージ...

• 遊び疲れた飼い主→猫に『寝たふり』がバレた結果…反則級に可愛い『まさかの行動』が135万再生「まだいけんじゃん」「ヨチヨチ歩き可愛い」

  

  猫さんと遊び疲れて寝たフリをしていた飼い主さん。立ち去ったはずの猫さんに嘘がバレてしまい……！？「起きてるじゃん」とヨチヨチ戻ってくる姿がTikTokに投稿されると、「かわいすぎて頭抱えてる」「振り向...

• 『やせ細った保護猫』を家族に迎えて大切にお世話した結果…想像を超える『劇的なビフォーアフター』に「誰ってほど変わったｗ」「予想以上ｗ」

  

  TikTokアカウント「わんにゃんず」に投稿されたのは、最初は細くて心配だった保護猫がふくふくの猫ちゃんになるまでの様子です。「わがままボディかわいい」「幸せが詰まってる！」「想像以上の大福だったｗ」...