「睡眠」のニュース (3,538件)
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納豆は朝と夜どちら？実は間違っていた「身近な食材」食べるべき時間クイズ10選
「健康のために“何をどれだけ食べるか”がこれまでは強調されてきましたが、最近の研究では“いつ、何を食べるか”がとても重要だとわかってきました」 そう語るのは、体内時計を考慮した栄養学である「...
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ヨガや癒しでおいしく健康なカラダに！グリコ人気イベント、体験レポ
仕事終わりに、健康的な生活習慣づくりを目指す。2024年11月から12月にかけ、東京・虎ノ門で開催されて人気を博した、江崎グリコの体験イベント『グリココンディショニングスタジオ』が2025年12月、大...
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ぐっすり眠れば食欲をコントロールできる！？ダイエットの敵「睡眠不足」を解消しよう
睡眠不足や質の悪い睡眠は、食欲のコントロールを乱し、ダイエットに悪影響を及ぼすことをご存じですか？もしかしたら、あなたの痩せられない原因のひとつに睡眠不足があるかもしれません。今回は睡眠とダイエットの...
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ヒコロヒー＆ぱーてぃーちゃんが“サブリナ・カーペンター風”衣装で魅力語る！アルバムリリース記念のイベント登壇
グラミー賞受賞アーティストのサブリナ・カーペンターさんが最新アルバム「マンズ・ベスト・フレンド」の日本盤をリリースしたことを記念し、渋谷モディ1階にて、作品の世界観に浸れる展示が開催されます。開催初日...
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銀座ホステスも絶賛「マッチョな男性」が女性にもっと評価されるべき理由5選
先日、駅のホームで盛大にリバースしていた男性がギャル数名に、おそらくラブブにちなんで「ゲボボ」と呼ばれていました。忘年会シーズンですね。お疲れ様です。大人の社交場・銀座のクラブにホステスとして勤めてい...
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ビッグデータ解析でわかった「インフルエンザにかかりやすい人」 5タイプの特徴と予防対策
今年の冬は、インフルエンザの流行が例年より早いようだ。厚生労働省によると、今季の主な流行株は「A香港型（H3/N2）」。この型は重症化しやすく、ワクチンの効果が得にくい傾向があるといわれる。例年にも増...
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インフルエンザ早期大流行で“リピート感染”のリスク。「3種つづけて感染した患者さんも…」医師に予防策を聞く
連日ニュースになっている、インフルエンザの早期大流行。インフルエンザの感染者数が「1医療機関あたり、1週間で30人」を超えると「インフルエンザ警報」が出されるのだが、これが全国平均で「44.99人」（...
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猫が『飼い主の枕』で寝ようとする理由5選 可愛い心理や一緒に寝るときの注意点も解説
布団で寝ているとき、愛猫がこっそり枕を使っていて「ちょっと、どいてほしいな」なんてときはありませんか？これから寒くなるにつれて、寝るときに猫が布団に来るかもしれません。そこで今回は猫が枕で寝たがる理由...
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「慶応卒の29歳女性起業家」が抱いた、同級生（日テレの人気女性アナウンサー）に対する複雑な感情「肩を並べるには“東大”に行くしかないと思った」
慶應義塾大学文学部を卒業した才媛であり、子役経験もあるタレントで、現在は実業家として活動する大門遥（芸名:水瀬はるか）さん（29歳、haruka_jbmir）。その手中に何もかもを収めたかに思える彼女...
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お風呂に入ろうとしたら……浴槽のフタの上で猫ちゃんがまさかの爆睡
急に寒くなり、温かいお風呂が恋しくなる季節。「さあ、お風呂で温まろう」と浴室のドアから中をのぞいたとき、もしもこんな可愛い「先客」がいたら……あなたならどうしますか？「風呂に入ろうとしたら先客が熟睡...
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【脳梗塞になった出版局長】病院では転倒に一番気をつけろ！ もし転倒したらインシデントレポートだ！【真柄弘継】連載第5回
「まさかオレが！？脳梗塞に！」ある日突然人生が一変。衝撃の事態に見舞われ仕事現場も大混乱！現役出版局長が綴った「半身不随から社会復帰するまでのリアル奮闘日記」。連載配信前から出版界ですでに話題に！だっ...
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『エンタの神様』『爆笑レッドカーペット』で活躍した44歳女性芸人の現在。ブレイク時は寝る間もなく「局の廊下で仮眠をとってました」――仰天ニュース特報
大事件ばかりがニュースではない、身近な小さな事件の方が人生を左右することも。注目のテーマを取り上げ大反響を呼んだ2025年の仰天ニュースを特別セレクション！（初公開2025年5月25日記事は取材時の状...
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志賀島の陸っぱりワインドゲームでタチウオ連発の6尾達成【福岡】朝マズメの短い時合いに炸裂
毎週行っている福岡市の志賀島弘漁港へ10月17日と18日の朝マヅメのタチウオを狙ってみたので報告する。（アイキャッチ画像提供：週刊つりニュース西部版APC・鈴木泰也）弘漁港でタチウオ狙い時合いは夜明け...
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これならできる！「1000万円貯蓄」がある人の習慣4つ
1000万円貯金がある人の習慣とは？これまで多くの貯まる人・貯まらない人に取材をしてきました。おしゃれでかわいらしい20代の女性会社員で、手取り10万円台ながら1000万円の貯蓄があるという方にもたく...
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朝までぐっすり眠りたい！質のよい睡眠をとる工夫
早めにベッドに入ったはずなのに、寝た気がしない・・・そんな悩みを抱えていませんか？厚生労働省の調査によると約７割の方が、寝つきが悪い、日中眠気があるなど、睡眠の質に何らかの問題を感じているそうです。(...
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寒くなってきたのでホットカーペットをつけた結果→４匹の猫が集まって…想像以上に『ぬくぬくな光景』に反響「混じって寝たい」「たまらん」
寒くなってきた日に、飼い主さんがホットカーペットの電源を入れると...？続々と集まってきてくつろぐ猫たちが可愛すぎると反響を呼んでいます。話題となっている投稿は記事執筆時点で1万1千回再生を突破し、「...
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犬が寒いと感じているときの『寝方』５選 今すぐ実践できる安眠のための防寒対策とは？
犬が寒いと感じているときの『寝方』５選11月に入ると、少しずつ肌寒い日が増えていき、徐々に寒さは厳しさを増していきます。すると、犬は寒さで熟睡できなくなることも……。まずは犬が寒いと感じているときの『...
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犬からの重要な『SOSサイン』8選 見逃してはいけない行動や放置した場合のリスクまで
犬が示す体調不良やストレスのサインを、行動・身体の変化から具体的に解説していきます。愛犬の異常を見逃さないためのチェックポイントと、危険なサインを放置した場合に起こり得る深刻なリスク、そして適切な対処...
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『寿命が短い犬』の共通点５選 不適切な飼育方法や長生きさせるためのポイントまで
飼い主の飼育方法や飼育環境は、犬の寿命に影響を与えることがあります。本記事では、『寿命が短い犬』の共通点や長生きさせるためのポイントをまとめているので、愛犬に健康的に長生きしてもらうためにチェックして...
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「深夜フライトなのに一睡もできませんでした」隣に座る外国人からの“2つの睡眠妨害”にウンザリ
飛行機の場合、一部路線において期間限定で運航することはあるが、深夜発朝到着の深夜便は基本的に存在しない。だが、国際線だと長距離ではなくても深夜便が定期就航している路線も多い。さすがに夜遅い時間のフライ...
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トップアスリート担当の柔道整復師が教える「正しい健康系動画探し」4つのポイント
柔道整復師のshuheiと申します。現在は表参道で整骨院を経営するかたわら、これまでトップアスリートやアーティストら5万人以上の施術を担当してきた経験をもとに、腰痛や肩こり、姿勢改善など多くの方にとっ...
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“胸の大きさがずっとコンプレックスだった”女性の転機「マツコさんが『あなたの体は下品じゃない』と…」
バスト129センチ・Mカップという圧倒的なスタイルを活かし、SNSを中心に人気を集めるグラビアアイドル・ももせもも氏。活躍を続ける裏で、「大きすぎる胸」によって想像を超える“不便な日常”を過ごしている...
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アメリカの若者になぜか“編み物ブーム”到来。実は無理なくデジタル断ちできる「賢い方法」だった
MicrosoftやAmazonの本社を抱え「テックの街」として知られるシアトル。そこで今、「WiFiのないカフェ」が人気を集めているという。さらに店内ではなぜか”編み物”に夢中になるお客たちの姿が…...
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犬を不快にさせる『ベッド・寝床』3つの特徴 改善すべき理由から環境の整え方まで解説
犬を不快にさせる『ベッド・寝床』3つの特徴1.サイズや硬さが合っていないベッドや寝床は、犬が体をしっかりと休めるようにしてあげる必要があります。そこでまず考えたいのが、寝床のサイズです。犬の体に対して...
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猫が『ずっと寝ている』5つの理由 平均的な睡眠時間から1日の生活リズムまで解説
「うちの猫、1日中寝てる気がするんだけど…大丈夫？」そんなふうに感じたことのある飼い主さんも多いのではないでしょうか？猫は本来よく眠る動物であり、それは野生時代からの習性や生理的な理由に基づいた“正常...
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今日の運勢は？ ★11月23日（日・祝）12星座占いランキング！ 第1位は乙女座（おとめ座）！ あなたの順位は何位…!?
2025年11月23日（日・祝）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和...
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12星座×タロット占い「山羊座（やぎ座）」2025年11月17日（月）～11月23日（日・祝）のあなたの運勢は？ 総合運・開運メッセージ
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座占い「2025年11月17日（月）～11月23日（日・祝）の運勢占い」。12星座×タロットカードで占う「山羊座（やぎ座）」のあ...
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今日の運勢は？ ★11月22日（土）12星座占いランキング！ 第1位は射手座（いて座）！ あなたの順位は何位…!?
2025年11月22日（土）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和7年...
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猫も『肩こり』に悩んでいるって本当？3つの原因や効果的なマッサージの方法もご紹介
実は猫にも「肩こり」のような筋肉のこわばりが起こることがあると考えられています。原因は姿勢や運動不足、ストレスなどさまざま。この記事では、猫が肩こりになる主な3つの原因と、自宅でできる効果的なマッサー...
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茂木健一郎 寝る前に“新しい曲”はNG!? 脳科学が導く“寝落ち音楽”の正解とは？
脳科学者の茂木健一郎がパーソナリティを務め、日本や世界を舞台に活躍しているゲストの“挑戦”に迫るTOKYOFMのラジオ番組「DreamHEART」（毎週土曜22:00～22:30）。TOKYOFMがお...
