LINEの返信が減り、デートの誘いもない。そんな彼の変化に不安を感じたことはありませんか？「彼が冷めたかもしれない」と感じたとき、パニックになって彼を追いかけるのは逆効果。

そこで今回は、愛が冷めた彼に“振り回されない”対処法を紹介します。

愛が冷めたサインを“直視する勇気”を持つ

「忙しい」「疲れてる」と言い訳が増えたら、それは心の距離が開き始めたサインかも。無理にポジティブに解釈せず、一度立ち止まって現実を見つめましょう。悲しいけれど、彼の態度を正しく受け止めることが、次の一歩を踏み出すための最初のステップです。

感情的にならず、“彼の本音”を確かめる

彼が冷めたことを責める前に、彼がどう感じているのか本音を冷静に聞いてみましょう。「最近、何かあった？」と柔らかく切り出せば、彼の心の変化を引き出せるかも。もし曖昧な態度をとるなら、それも彼の答え。ハッキリしない人ほど、あなたの優しさに甘えていることもあります。

“愛される自分”を取り戻す選択をする

彼の態度に一喜一憂するより、自分の心を整えることが大切。趣味や友達との時間を増やして、彼中心の毎日から少し離れてみましょう。自分を大切にできる女性は、不思議と再び愛される存在になります。彼との関係を見直すきっかけにしてもいいし、新しい出会いを探してもいいんです。

愛の温度が下がるのは、誰にでも起こりうること。大事なのは、そのときに“自分を見失わないこと”です。

焦らず、媚びすぎず、堂々と振る舞って、もっと自分らしい幸せを見つけていきましょう。

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