コレのおかげで毎日が快適♪やってよかった暮らしの習慣10選

何かとストレスの多い毎日。お家にいる間くらいは、ノンストレスで快適な時間にしたいですよね。

ピカピカで気分スッキリ

最初にご紹介するのは、ユーザーさんが毎日を快適に過ごすために、習慣にしているお掃除です。リビングやキッチン、玄関など、家の中がピカピカだと、朝も帰宅後も気分よく過ごせますよね。ユーザーさんがどこをどんなタイミングでお掃除しているのか、見てみましょう。

■LDKを朝食後に

朝食後に、リビング、ダイニング、キッチンをリセットしているユーザーさんです。毎朝リセットすることで、置きっぱなしや出しっぱなしが防止でき、スッキリとした空間を保つ秘訣にもなっているそう。毎日のリセットが習慣になれば、汚した後の片付けも楽に済みそうです。

■玄関を安らげる場所に

撮影：tan5さん

玄関は「家族の心と体を癒す大切な場所です」とおっしゃるユーザーさんです。出かけるときや帰宅時にガッカリすることのないように、毎朝の掃除を習慣にしているそう。疲れて帰宅しても、こんなにピカピカの玄関に迎えられたら、自然と元気がもらえそうですね。

■汚れが溜まる前にすると楽ちん

撮影：ntayさん

こちらのユーザーさんは、月に一度の換気扇掃除を習慣にしていました。油汚れやホコリで掃除が大変な換気扇は、ついつい後回しにしたくなる場所。でも、汚れが溜まる前に掃除することで、簡単にキレイにできるようになったそうです。大変な場所こそ、定期的に掃除する習慣が大切なんですね。

■天気の良い日はリビングの窓拭きを

撮影：stさん

窓から見える青空が気持ちの良い、こちらのリビング。ユーザーさんは、窓拭きを習慣にしていました。曜日や時間を決めるのではなく、「いいお天気で気分が上がった時」にするのだそうです。美しい青空を見るためと思えば、自然と掃除をしたい気分になれそうですね。

毎日頑張る体のケアを

次にご紹介するのは、ユーザーさんがやっている健康を保つための習慣です。連日の仕事や家事、育児など、忙しく頑張っている体。気付かないうちに、疲れが溜まってしまっているかもしれませんね。体のケアを習慣にして、毎日を快適に過ごしましょう。

■健康は口内から

撮影：miruさん

朝起きたときの口内には、たくさんの細菌があると言われています。そのため、ユーザーさんは、朝起きてすぐにする、丁寧な口内洗浄を習慣にしているそうです。ユーザーさんのように、口の中全体を丁寧に洗浄するのは難しくても、起床直後のうがいなどは習慣にしたいですね。

■毎朝のスムージーでビタミンを

撮影：jinさん

こちらのユーザーさんは、健康のために毎朝、スムージーを作って飲んでいました。毎日続けやすくするために、お手入れしやすく、軽くて場所を取らないミキサーを厳選したそうです。スムージーを飲むようになってからは、ご家族全員が風邪をひいていないそうですよ。

■毎晩の筋膜リリースで

撮影：Lunaさん

プロジェクターに映るインストラクターさんに合わせて、夜に運動をしているユーザーさんです。ランプの灯りとアロマの香りもプラスして、リラックスできる空間にしています。スローペースで行う筋膜リリースは、とても気持ちがよくて癒されるそうですよ。

リラックスできる時間を持つ

日々の暮らしで疲れが溜まっているのは体だけではありません。知らないうちにストレスが溜まり、心も疲れてはいませんか？最後にご紹介するのは、ユーザーさんおすすめのリラックスできる習慣です。取り入れて、毎日を穏やかな気分で過ごしたいですね。

■季節の花を眺めて癒される

撮影：chIoeさん

床の間に、花を飾ることを習慣にしているユーザーさんです。お彼岸の入りだったというこの日は、彼岸花を飾っていましたよ。他にも、庭の花や季節の花などを飾るようにしているそうです。家の中に花や植物があると、癒されますね。お花を眺めてホッとする時間を持つのは、効果が大きそうです。

■早朝に自分時間を確保する

撮影：koko_hikaさん

こちらのユーザーさんは、早起きをして自分時間を過ごすのを習慣にしておられました。大好きなコーヒーを淹れて、ご家族が起きてこられるまでの時間に、好きなことをするのだそうです。コーヒーを飲みながらの自分時間は、一日の英気が養われそうですね。

■灯りと香りで癒される時間を

撮影：natsuさん

心が疲れたときには、優しい灯りで癒されるのは、いかがでしょうか。こちらのユーザーさんは、気持ちに余裕がなくなってきたと感じたら、灯りやアロマオイルを使って癒しの空間を作っているそうです。

ユーザーさんが「やってよかった」と感じている暮らしの習慣について、ご紹介しました。家の中をピカピカにする、疲れた体や心をケアするなどの実例がありましたね。ぜひ、暮らしの中に取り入れてみてください。