フライパンいらずの『焼かない焼きそば』　忙しい日の救世主に「おおー！これは簡単！」
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香ばしいソースの香りが食欲をそそる、焼きそば。

手軽に作れそうに見える一方で、意外と後片付けが面倒だったりしますよね。

ソースがこびり付いたフライパンや調理器具を洗うことを考えると、「また今度にしよう…」なんて、作るのを見送ってしまう日もあるかもしれません。

『焼かない焼きそば』が楽チン

暮らしの裏技をInstagramに投稿している、もな（mona_kurashi_）さん。

「焼かないのが新常識！」という、まさかの言葉とともに、焼きそば作りの時短テクニックを紹介したところ、驚きの声が集まりました。

忙しい日に嬉しい、２つのアイディアが公開されているので、動画を見て参考にしてみてくださいね！

※動画はInstagram上で再生できます。

クッキングシートを使うと？

まずは、洗い物が減らせる、クッキングシートを使った焼きそばの作り方を紹介。

耐熱皿にクッキングシートを敷き、麺をのせましょう。

酒を小さじ１杯、粉末ソースをかけ、好きな具材をのせていきます。

フライパンいらずの『焼かない焼きそば』　忙しい日の救世主に「おおー！これは簡単！」
もな（mona_kurashi_）さんが紹介した『焼かない焼きそば』

もなさんは、カット野菜とちくわを使ったそうですよ。

クッキングシートの両端をクルクルねじり、キャンディのような形で、麺と具材全体を包んでください。

６００Wに設定した電子レンジで、４分ほど加熱。

フライパンいらずの『焼かない焼きそば』　忙しい日の救世主に「おおー！これは簡単！」
もな（mona_kurashi_）さんが紹介した『焼かない焼きそば』

もし、具材に肉を入れた場合は、様子を見ながら加熱時間を追加するようにしましょう。

電子レンジから取り出し、クッキングシートの上でよく混ぜたら、完成です！

フライパンいらずの『焼かない焼きそば』　忙しい日の救世主に「おおー！これは簡単！」
もな（mona_kurashi_）さんが紹介した『焼かない焼きそば』

フライパンは使わず、電子レンジだけで焼きそばを作ることができました。

クッキングシートに焼きそばをのせたまま食べれば、皿にソースが付かず、洗う手間も減りますね。

アイラップで冷凍保存！

焼きそばの下準備をし、冷凍しておくのもおすすめ。

岩谷マテリアル株式会社が取り扱う、袋のラップ『アイラップ』に、麺と具材を入れて、冷凍しましょう。

この時、酒や粉末ソースなどの調味料は入れないようにしてくださいね。

フライパンいらずの『焼かない焼きそば』　忙しい日の救世主に「おおー！これは簡単！」
もな（mona_kurashi_）さんが紹介した『焼かない焼きそば』

食べたい時に冷凍庫から取り出し、６００Wに設定した電子レンジで５分ほど温めます。

加熱後、焼きそばが熱くなっている場合があるので、ヤケドに気を付けて電子レンジから取り出してください。

粉末ソースを入れ、袋を振るようにしてよく混ぜ合わせたら、焼きそばのでき上がり！

フライパンいらずの『焼かない焼きそば』　忙しい日の救世主に「おおー！これは簡単！」
もな（mona_kurashi_）さんが紹介した『焼かない焼きそば』

まとめて作り置いておけば、時間がない時でもササッと食べられるでしょう。

もなさんが紹介したアイディアには、多くの『いいね』が集まり、「おおー！これは簡単！」「面倒くさがりな私でもできそう」といった声が上がりました。

フライパンいらず、洗い物も少なめで時短にもなる『焼かない焼きそば』。

「今日はちょっと手を抜きたいな」という時、電子レンジに焼きそば作りを『お任せ』するのもアリですね！

なお『アイラップ』に油を含む食品を入れて電子レンジで加熱すると、『アイラップ』に穴が開く恐れがあるため、十分に注意しましょう。

また『アイラップ』は密閉せず、耐熱皿に入れて加熱するようにしてください。

[文・構成／grape編集部]

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