電子レンジだけで完成！　お茶づけ海苔アレンジに「楽すぎ」「すぐ作る」

お茶づけやふりかけなどの和風即席食品を中心に展開する、株式会社永谷園の『お茶づけ海苔』は、ご飯をさらっと食べたい時に重宝するインスタント食品です。

実は、『お茶づけ海苔』が、ご飯だけでなくパスタにも使えることを知っていますか。

Instagramで時短術を発信している、あやまる（ayamaru_kurashi）さんは、『お茶づけ海苔』を活用したパスタのアレンジレシピを紹介しています。

「買ったものの使い道がない…」という人は、ぜひチェックしてください。

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『お茶づけ海苔』で作る『和風だしパスタ』

合成樹脂製品などの製造販売を手がける、岩谷マテリアル株式会社が販売する『アイラップ』を使えば、電子レンジで簡単にパスタが作れるそうです。

『アイラップ』は、ドラッグストアやホームセンターなどで、60枚入りが税込み150円ほどで購入できます。

早速、材料と作り方を見ていきましょう。

【材料（1人ぶん）】

・パスタ　100g

・水　400㎖

・塩　少々

・バター　5～10g

・『お茶づけ海苔』　1袋

『アイラップ』を広げて、半分に折ったパスタを入れます。

半分に折ったパスタを『アイラップ』に入れた様子

水を注ぎ入れて、塩を加えてください。

半分に折ったパスタを入れた『アイラップ』に水を注ぐ様子

半分に折ったパスタと水を入れた『アイラップ』に塩を入れた様子

パスタを入れた袋を耐熱皿にのせ、袋の口を軽く折り返しましょう。

パスタと水を入れた『アイラップ』の袋の口を折って耐熱皿にのせた様子

袋に記載されたゆで時間に『2分』足して、600Wの電子レンジで加熱します。

電子レンジの種類やメーカーによって加熱具合が異なるので、様子を見ながら加熱時間を調整してください。

電子レンジの画面表示の写真

加熱が終わったら、袋につまようじを刺して穴を開けます。熱いので、やけどをしないよう十分注意しましょう。

パスタと水を入れて加熱した『アイラップ』の袋につまようじで穴を開ける様子

数か所穴を開けて、湯切りをします。

パスタと水を入れて加熱した『アイラップ』に穴を開けて湯切りする様子

パスタが熱いうちに、バターを加えてください。

パスタを湯切りした『アイラップ』にバターを入れた様子

袋を軽くもんで、バターをパスタに絡めましょう。

『アイラップ』をもんでパスタとバターを絡める様子

お皿にパスタを盛り付けてください。

お皿にパスタを盛り付ける様子

『お茶づけ海苔』を振りかければ完成です。

盛り付けたパスタに『お茶づけ海苔』を振りかける様子

完成した『和風だしパスタ』の写真

『お茶づけ海苔』を使ったアレンジはまだある！

あやまるさんは、ほかにも『お茶づけ海苔』を使ったアレンジを2つ紹介しています。

お茶づけ海苔で簡単おにぎり

1つ目は『即うまおにぎり』です。

【材料】

・ご飯　100～150g

・『お茶づけ海苔』　2分の1袋

ラップを広げ、『お茶づけ海苔』を少しかけたら、その上にご飯をのせましょう。

広げたラップの上に『お茶づけ海苔』をかける様子

ラップの上に広げた『お茶づけ海苔』の上にご飯をのせる様子

ご飯の上に、さらに『お茶づけ海苔』を振りかけてください。

ラップの上にのせたご飯に『お茶づけ海苔』をかける様子

ラップで包み、ご飯と『お茶づけ海苔』を混ぜます。

ラップでご飯と『お茶づけ海苔』を混ぜる様子

いつものように、おにぎりを握りましょう。

『お茶づけ海苔』を混ぜ合わせたご飯をラップに包んで握る様子

たったこれだけで『即うまおにぎり』の完成です。

完成した『即うまおにぎり』の写真

あやまるさんによると、味が濃くなりやすいので、『お茶づけ海苔』は半分ほどだけ使うのがおすすめなのだとか。

『お茶づけ海苔』の袋に中身が半分ほど残っている様子

手軽なのに本格的！和風炒飯

2つ目は『ふんわり和風炒飯』です。

【材料】

・ご飯　150g

・卵　1個

・ネギ　お好み

・ごま油　少々

・『お茶づけ海苔』　1袋

まず、『アイラップ』にご飯を入れましょう。

『アイラップ』にご飯を入れる様子

卵を割り入れます。

ご飯を入れた『アイラップ』に卵を割り入れる様子

お好みでネギを入れてください。

ご飯と卵を入れた『アイラップ』にネギを入れる様子

袋の上から軽くもみ、ご飯と卵をなじませましょう。

ご飯と卵とネギを入れた『アイラップ』を手でもむ様子

ご飯を入れた袋を耐熱皿にのせ、袋の口を軽く折り返します。

ご飯を入れた『アイラップ』の袋の口を軽く折って耐熱皿にのせた様子

600Wの電子レンジで2分加熱してください。様子を見ながら、必要に応じて時間を調整しましょう。

電子レンジの画面表示が2分になっている様子

加熱が終わったらごま油を入れ、さらに『お茶づけ海苔』も加えてください。

卵とご飯を入れて加熱した『アイラップ』にごま油を入れる様子

『アイラップ』に入れて加熱したご飯に『お茶づけ海苔』を振りかける様子

全体に味が行き渡るように、袋を軽く振って混ぜ合わせましょう。

アイラップに入れたご飯と『お茶づけ海苔』が混ざるように袋を振る様子

お皿に盛り付ければ、『ふんわり和風炒飯』の完成です。

完成した『ふんわり和風炒飯』を皿に盛り付けた様子

『お茶づけ海苔』が余っている人は、これらのレシピをぜひ試してみてください。

どれも手軽でアレンジしやすく、忙しい日のご飯作りにもぴったりです。いつもの食材に少し変化を加えたい時にも重宝するので、ストック活用の参考にしてみましょう。

[文・構成／grape編集部]