元フジ渡邊渚アナ、緑に囲まれた休息時間で心身をデトックス「詰め込みすぎない働き方を心がけてます」
渡邊渚オフィシャルインスタグラム（@watanabenagisa_）より

元フジテレビアナウンサーの渡邊渚が17日、自身のインスタグラムを更新し、自然豊かな環境でリラックスする様子を公開した。

投稿では「緑に囲まれてデトックス！」とのメッセージとともに、緑豊かな景色を眺めながら和菓子と抹茶を楽しむ写真を掲載。
仕事を再開してから夏までの多忙な日々を振り返り、現在はゆっくりとした時間を過ごしていることを明かした。

渡邊は「以前に比べ、体力がなくなってしまったし、まだ調子に波があって」と率直に現在の状況を説明。精神的な浮き沈みについても触れ、「波がプラスに大きく振れた後、同じ分だけマイナスに向かってしまうのを何度も繰り返してきた」と、精神疾患の経験者なら理解できるであろう心境を赤裸々に述べた。

こうした経験を踏まえ、現在は「詰め込みすぎない働き方を心がけてます」と、自分のペースを大切にした生活スタイルに変化させていることを報告。「大好きな友人と遊びに行ったり、ご飯を食べたり、たくさんの喜びをひとつひとつ噛みしめられる時間があること、本当に幸せだー」と、日常の小さな幸せを大切にする現在の心境を綴っている。

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【参照元】
渡邊渚オフィシャルインスタグラム

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