こんにちは、曇りのちアメです。

有限会社安井ファーム (@yasuifarm) さんによりますと、急激にブロッコリーの値段が安くなっているそう。こんなときに、たくさんブロッコリーを食べたいですよね。



「ブロッコリーチャンスタイム」というフレーズが楽しい！ゆでたり蒸して、マヨネーズを付けて食べるのもすごくおいしいですが、簡単でおいしいレシピをリュウジさんが教えてくださっています。



【ブロッコリーの方舟】レシピ

【材料】

ブロッコリー正味…220g
マヨネーズ…適量　（キユーピーよりもピュアセレクトマヨネーズが酸味が少なくておすすめ）

醤油…小さじ4
味の素…5振り
おろし生姜…8g

【作り方】

１　ブロッコリー正味220gを600w3分30秒レンジでチン
２　レンジでチンしている間に調味料を混ぜる
３　アルミホイルにならべ調味料をかけ、マヨネーズをかけ、トースターで8分チン
★味変でマジスコ（タバスコでもOK）

【SNSでは↓】

・えっそんな簡単でそんな美味しいんや⁉️これも試して見る価値ありやな
・リュウジさんってレシピも最高なんだけど見せ方も選択するワードもこれまた上手いんですよね。
・ブロッコリーの方舟かぁ、、、ブロッコリーは健康にいいしアリだな
・あっ、びっくりドンキー❤️
・ブロッコリーがメインなんですね！美味そう！！
・イカの方舟もお願いします
・方舟の再現、たすかるぅ～
・筋トレ飯に欠かせない貴重なレシピ
・狙っていたかのようなタイミングのレシピ✨
・ブロッコリーある！！！今日ヤる❤️
・これつくる
・美味しそう今度作ってみよう
・めっちゃ簡単で美味しかった～ひと房あっという間に無くなる！ブロッコリーの唐揚げとこの方舟ヤバい～
・ブロッコリーのレパートリー少なかったか今度これ作ってみたい
・びっくりドンキーの方舟シリーズはうまい
・ブロッコリー食べたくなってきた
・来た！某ハンバーグ店で必ず頼むやつ！
・すごく簡単で、めっっっちゃ美味しそう。ありがてぇ～

と、作ってみたい人続出。
【実際に作った方↓】





























あまりの簡単さに実際に作った方がたくさんいらっしゃいました。これなら子供たちも喜びそうですし、簡単なのですぐにできそう。参考にしてみてくださいね。

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