道を歩く際にマスクは不要！外してよい状況の見分け方を専門家が解説

ついに終わりの兆しが見え始めたマスク生活。しかし、いまも着用しないことに不安を感じる人は多い。

5月23日、政府は新型コロナ対策の基本的対処方針を変更。マスクの着用について、屋外では、人との距離（2メートル以上）が確保できる場合や、距離が確保できなくても会話をほとんど行わない場合は、マスクを着用する必要はない、とした。また、屋内でも、人との距離が確保できて、かつ会話をほとんど行わない場合は、着用しなくてもよいという。

とはいえ、今でも街中ではほとんどの人がマスクをつけている。どんなシチュエーションだったらマスクを外せるのか迷っている人も多いだろう。

「私は、職場を出るとマスクを取ります。心地よい風が街路樹の葉を揺らしていたら、マスクを外して街歩きを楽しみましょう」

そう語るのは、国立病院機構仙台医療センターの西村秀一ウイルスセンター長。呼吸器系ウイルス感染症研究の第一人者である西村先生が考える“マスク着脱の基準”はどのようなものだろう？

「新型コロナの感染は、感染者から出るウイルスが含まれたエアロゾルを吸い込むことで起こります。エアロゾルとは咳・くしゃみ・大声などによって口から出る小さな飛沫が、長時間空気中に浮いている状態のこと。だから、そのようなウイルスが自分の周りに漂っているかどうかを見極めることが大切です」（西村先生・以下同）

大きな飛沫は放物線を描いてすぐに落下。エアロゾルは希釈されながら風の流れに乗って移動する。

「そもそも、一度の咳が作り出すエアロゾルに含まれるウイルスはごくわずか。さらに地面からの上昇気流も含めて必ず風が吹いている屋外では、エアロゾルは簡単に拡散されます。そのためすれ違った相手が咳をしても、ウイルスを吸い込む確率は低いんです。なので、道を歩いているときには、マスクをつける必要はありません。至近距離で会話をする場合は野外であってもウイルスを吸う可能性があります。しかし、お互いが相手に腕を伸ばしても触れ合わないくらいの距離と、顔に感じられるくらいの風があれば、井戸端会議でもマスクは不要です」

ただし、たとえ屋外でも人が密集した状態や周囲を壁で囲まれたような場所では、エアロゾルは拡散されにくくなる。そのような状態であれば、屋外でもマスクを着用したほうがよいという。

■大声で話す人がいる屋内は感染の危険が

屋内でマスクを外せる場所は限定されそうだが……。

「まず、室内でも換気ができていて、風の流れが感じられるならウイルスを吸い込む可能性は下がります。さらに、誰もしゃべっていない空間も感染リスクは低いです。小さな声でのおしゃべりも、エアロゾルがごくわずかしか出ないので、リスクは高くないでしょう」

大声で話す人が少ない、美術館や図書館などは、混雑していなければマスクを外してもよさそうだ。ただし、施設がマスク着用を推奨している場合は指示に従おう。

【外してよい】

屋外で人と話さない場合は、外しても大丈夫。会話があっても、相手との距離が2メートル以上あるなら着用しなくてよい。屋内でも、会話がなく人と距離が取れるなら外しても問題ない。

〈歩道〉

会話をせず、徒歩や自転車で人とすれ違う程度ならば、マスクをしなくても大丈夫。

〈公園・観光地〉

人との距離が取れていれば、マスクをしなくてOK。ただし、人が密集した場所では着用して。

〈立ち話〉

屋外で互いが片手を伸ばしても余裕をもって触れない距離（2メートル以上）ならば、マスクなしで会話OK。

〈ゴミ出し〉

会話をしなければ感染リスクは低い。ただし、マンションなどのエレベーター内では着用を。

〈図書館〉

会話する人がおらず、人との距離が取れる場所ならば屋内でもマスクを外して問題なし。

〈映画館・美術館〉

屋内でも人が少なく、笑ったり話したりして声を出す人がいなければ感染リスクは低い。

【つけたほうがよい】

屋外でも近くで会話をするなら着用を。

〈オフィス〉

人との距離が近く会話もあるなら着用を。オフィスに一人なら必要ない。

〈地下街・デパート〉

地下街は空気がよどみやすい。夕刻の人混みではマスクの密着性をアップ。

〈スーパー〉

屋内では基本的に着用が推奨される。カゴや商品からの感染は報告なし。

〈家族以外でBBQ〉

屋外でも、人と至近距離で会話する場合は感染リスクが。風があったり、近くで話さなければしなくてもよい。

〈人混み〉

屋内でも屋外でも、人がしゃべっていて混み合う場所ではマスクを着用したほうが安心だ。

〈公共交通機関〉

しゃべる人もいるのでガラガラでなければ着用がベター。特に混雑時は必ず着用を。

「飲食店の場合は、換気されていて、お客さんが静かに会話している店なら、マスクを外して飲食を楽しんでも問題ないと考えています。逆に、客同士の会話が大声になっている店は、避けるかマスクをつけたほうがいいでしょう。今後は着用が必要な場面を自分で判断し、臨機応変にマスクを着脱することが求められると思います」

正しい知識をもとに、マスクをかばんにしまって街へ出よう。

※マスク着用のルールは利用する施設によって異なります。必ず施設の指示に従ってください。