鶏肉はタンパク質が多く含まれており、特にむね肉は低カロリー高タンパク質なためダイエットや疲労回復に理想的な食材です。さらに、トマトのリコピンは抗酸化作用が高くビタミンEの100倍とも言われているため、美容と健康が気になる人におすすめのレシピです。
おすすめの材料
料理教室ポータルサイト「クスパ」
レシピ作成者：inizio料理教室 依藤亜弓先生
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