こんにちは、aya(@foodiegirlaya)です。
今回ご紹介するのは、なすを使ったディップ。
フードプロセッサーで攪拌するだけであっというまに出来上がるので、ぜひ作ってみてくださいね!
材料
長なす3本★オリーブオイル大さじ3★黒オリーブスライス20g★にんにくすりおろし大さじ2★アンチョビフィレ3枚★塩小さじ1ピンクケッパー小さじ1① なすの下ごしらえ
魚用グリルになすをのせ、皮全体が真っ黒になるまで焼く。
焼けたら氷水で冷やし、皮をむく。
キッチンペーパーなどで水を切り、ヘタを落として4等分にする。
② フープロにかける
フードプロセッサーに、下ごしらえしたなすと、★の調味料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
このぐらい滑らかになったら、ココット等に盛り、冷蔵庫で冷やす。
食べる前にオリーブオイル(適量)をかけ、ピンクペッパーをのせてできあがり。
完成
薄切りにしたバケットやクラッカーをディップしたり、パスタと和えてもOK。
にんにくの香りが食欲をそそるヘルシーなディップです♪









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