「シックスパッド ホームジム」体験レッスン＆“昆虫食”オヤツ。ユースケ部長の休日

「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……
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ユースケ部長の休日の過ごし方をチラ見せ！

まずはトレーニングのパフォーマンス向上を図るべく、オンラインジムの体験レッスンへ。

そしてリラックスタイムではソファーでオヤツを片手に海外ドラマ鑑賞。食べているのはポテチ…ではなく昆虫食!?

Day 28 SUN.
オンラインジムを体験。これで自宅でもパーフェクトボディまっしぐらだ！

Tシャツ7700円／ブルックス ブラザーズ（ブルックス ブラザーズ ジャパン　0120-02-1818）、シャツ2万1780円／レミ レリーフ（ユナイト ナイン　03-5464-9976）、ショーツ1万2100円／セダン オールパーパス　03-5775-3383

トレーニングによるカラダ作りが軌道に乗ってきたユースケは、さらなる高みを目指すため「シックスパッド ホームジム」への入会を検討し始めた。

このジムはオンラインでトレーニングを受けられるサービス。とりあえず、入会を前提にどのようなものか体験しようと昨年オープンした銀座のショールームへ向かった。

トレーニングメニューはバイクを使わない筋トレや有酸素運動など、目的に合わせて選べる6つのカテゴリーが用意されており、ユースケは調子に乗っていちばんハードなコースを選択。

夢中でペダルを踏めば、心地いい疲労感と筋肉痛の波が襲ってくる。気付けばあっという間にプログラムは終了した。

「気持ちいい汗をかいたなぁ～！ こんな面白いものが自宅でできるのか。トレーニングがなかなか継続できない自分でも、これならできそうだ」。

前向きに入会を考えつつ、晴れやかな表情で施設をあとにした。
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Day 29 HOL.
夏の居間耳を澄ませば虫噛む音。昔飼ってたコオロギがオヤツになるなんて不思議ダナ

コオロギスナック880円／タイランド ユニーク、ミルワームバー各378円／ミルワームバイツ（ともにバグズファーム　048-420-6530）、Tシャツ1万5400円／エイチ ビューティ&ユース　03-6438-5230、ショーツ2万5300円／バンブーシュート　03-5720-1677

予定のない祝日の午後、ユースケは海外ドラマを観ながらカウチポテトならぬカウチバグに興じていた。マルチボーダー柄のTシャツにベージュのショーツという着こなしもリラックスムードを醸し出す。

カウチポテトは、日本ではカウチ（ソファ）に寝そべってポテチを食べながら、ビデオを観る娯楽と捉えられているが、実はこの言葉が生まれたアメリカでは、テレビの前でダラダラ長時間過ごす人を「ソファの上に転がるジャガイモ」と揶揄した俗語なんだとか。

どっこい、ユースケのそれはすこぶるヘルシーだ。何せ午前中にランニングとトレーニングを終えていることに加え、お供にはポテチではなく2種類の昆虫食を選んでいるから。

タイランド ユニークのスナックは、コオロギを加熱処理して高温で乾燥させ、ハーブでトムヤムスープの味つけをした一品。もうひとつはEUで食用として認可されたミルワームにフィグ＆オレンジの風味をつけたプロテインバー。

「最初はギョッとした昆虫食だけど、最近はフツーに旨いから、スナック感覚で食べられる」とご満悦。

養殖する設備がコンパクトで済むから森林の伐採も不要。かつ畜産に比べて二酸化炭素排出量も少ないなど、環境面で注目を集める昆虫食は低カロリー＆高タンパクなウェルネス食でもあるのだ。

これが次世代の間食だ！話題の昆虫スナックが続々

190円／無印良品（無印良品 銀座　03-3538-1311）※限定店舗にて取り扱い

甘党にうれしいチョコバーはコオロギパウダー入り
コオロギせんべいのヒットが記憶に新しい無印良品のチョコバー。約38gのうち、タンパク質は約15.9g。コオロギはパウダー状のため、実は食べやすい。

1000円／モグバグ（米とサーカス　instagram@mog__bug）

オケラをそのまま乾燥味はどこかエビっぽい
東京の人気ジビエ店が手掛ける昆虫食自販機の人気商品、オケラスナック。モグラコオロギことオケラを乾燥させて塩で味つけしたスナックは、防腐剤やグルテンフリー、ノンフライというヘルシー食だ。 

「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……
大手総合商社・亞藤忠物産に勤務している平山ユースケ。順風満帆なエリート街道を歩むも、コロナ禍がスタンダードとなった現在、ズボラな性格が悪い意味で炸裂。テレワークの日々でルックスへの関心は薄れ、身だしなみや健康維持に費やす時間は皆無となっていた。
そんなユースケに突如としてニューヨーク行きの話が持ち込まれる。「こうしてはいられない」と、臭い・醜い・精神状態が危ないの三拍子揃ったヤバゴリラに変わり果てた自分を奮い立たせ、31日間のウェルネスブートキャンプに身を投じるユースケを待ち受けていたものとは......。
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