『夜ふかし』フェフ姉さん“EMSトレーニング”再び反響　トレーナーにも注目

2026年04月07日(火) 06:15

　日本テレビ系バラエティー『月曜から夜ふかし春の2時間SP』（後9：00～後10：54）が、6日に放送。2016年に東京・渋谷の街頭インタビューで偶然出会い「全国フェフニュース」「TOEIC受験」「婚活」など、さまざまなことにチャレンジしてきたフェフ姉さんが登場し、減量に挑戦する様子が伝えられた。

　キックボクサーのプロテストに合格し、晴れてプロキックボクサーとなったものの、前回の放送で体重が10キロもリバウンドしていることが発覚。ピラティスやEMSを使ったトレーニングを行い、8キロ以上の減量に成功し、夏に予定されているプロデビュー戦に向けて再スタートを切ることに。試合で着用するユニフォーム選びでは意外な人がスポンサー企業に名乗りを上げてフェフ姉さんも困惑する。

　そして、さらなる肉体改造、特にお尻周りのトレーニングを徹底的に行うことに。前回をも上回る強烈なトレーニングにフェフ姉さんも再び絶叫。しかし、トレーニングの反動が食生活に表れてしまう。果たして夏のプロデビュー戦までに強くなれるのか…という内容だった。

　前回とりわけ反響を集めたのが、電気刺激により、強制的に筋肉を収縮させ鍛えるトレーニング「EMS」。必死に声を出さないように堪えつつも、思わず声が漏れ出てしまう様子にSNS上でも「フェフ姉さん、頑張ってた！」「今回も笑っちゃった」「面白すぎる」「トレーナーさんステキ！」などといった感想が相次いで寄せられている。

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