音声教養メディアVOOXは、琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野教授 荒川雅志さんが語る『ブルーゾーンが教える理想のライフスタイル』の配信を、本日2022年12月19日(月)に開始しました。100歳以上の人が多く住む「ブルーゾーン」の暮らしをヒントに、心身ともに健やかな生き方を考えるシリーズです。
[画像1: https://prtimes.jp/i/60069/143/resize/d60069-143-c261c95a1714b48c9941-2.jpg ]
「ブルーゾーン」とは？
ブルーゾーンとは、100歳以上の人が多く暮らしている地域のことです。イタリアのサルディーニャ島、アメリカのロマリンダ、コスタリカのニコジャ半島、ギリシャのイカリア島、そして日本の沖縄が、ブルーゾーンの特徴を顕著に示す地域として挙げられています。人生100年時代といわれる今、認知症に代表される病気も少なく、生涯を健康的に暮らす「ブルーゾーン」での暮らし方が、世界的に注目を集めています。
ブルーゾーン地域に共通する、健康長寿のルールとは？
本シリーズの語り手であり、ニューヨークタイムズベストセラー『ブルーゾーン セカンドエディション』の翻訳・監修者 荒川雅志さんによると、ブルーゾーンで暮らす人々には、9つの共通点があるそう。例えば、適度な運動を続けていること、植物性食品をたくさん取っていること、人とのつながりがあることなどです。これら共通点を、みなさんの暮らしにも取り入れることで、暮らしをよりウェルビーイングな状態に近づけることができるのではないでしょうか？
本編では、より詳しく、健やかな暮らし方のヒントを詳しく紹介。曖昧になりがちな、ウェルネス・ウェルビーイングの定義も解説しています。本日から2週間は無料公開しています。ぜひ通勤時間、仕事や家事のすきま時間で、聴いてみてください。
『ブルーゾーンが教える理想のライフスタイル』全6話60min
第1話. ブルーゾーンとは何か
第2話. ブルーゾーンに共通する健康長寿への9つのルールとは
第3話. そもそもウェルネス、ウェルビーイングとは何か
第4話. ウェルネスと社会
第5話. 日本のウェルネスに世界が注目
第6話. これからのブルーゾーン的生き方とは
荒川 雅志さんプロフィール
国立大学法人琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野教授。
学習院大学卒業、福岡大学大学院医学研究科社会医学系修了。医学博士。
VOOXとは
VOOXは、学びに特化した音声メディアです。1話10分、6話完結のコンテンツ構成で第一人者たちの実践知と人々を鼓舞する生の声をお届けしております。現在400話以上のコンテンツを配信しており、毎週新しいコンテンツを更新中です。新規シリーズは、公開から2週間は、どなたも無料でお楽しみいただけます。
以下のQRコードもしくはリンクから、VOOXアプリがダウンロードできます。
[画像2: https://prtimes.jp/i/60069/143/resize/d60069-143-770b1de6000e97fa5b3a-1.png ]
https://voox.onelink.me/KbDS/PRT
■本件に関するお問い合わせ先
Moon Creative Lab Inc. VOOX運営事務局
メール：support@voox.me
公式ページ：https://www.voox.me
■運営会社のご紹介
Moon Creative Lab は三井物産グループの新規事業開発、ビジネスインキュベーションを推進するベンチャースタジオ。
商号 ： Moon Creative Lab Inc.（ムーンクリエイティブラボ）
代表者： President & CEO横山賀一
本店 ： 660 High Street, Palo Alto, California, 94301, USA
支店 ： 東京都港区北青山3-10-5 Spring Terrace Omotesando 2F
設立 ： 2018年8月23日
URL ： https://www.mooncreativelab.com/ja/
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「ブルーゾーン」とは？
ブルーゾーンとは、100歳以上の人が多く暮らしている地域のことです。イタリアのサルディーニャ島、アメリカのロマリンダ、コスタリカのニコジャ半島、ギリシャのイカリア島、そして日本の沖縄が、ブルーゾーンの特徴を顕著に示す地域として挙げられています。人生100年時代といわれる今、認知症に代表される病気も少なく、生涯を健康的に暮らす「ブルーゾーン」での暮らし方が、世界的に注目を集めています。
ブルーゾーン地域に共通する、健康長寿のルールとは？
本シリーズの語り手であり、ニューヨークタイムズベストセラー『ブルーゾーン セカンドエディション』の翻訳・監修者 荒川雅志さんによると、ブルーゾーンで暮らす人々には、9つの共通点があるそう。例えば、適度な運動を続けていること、植物性食品をたくさん取っていること、人とのつながりがあることなどです。これら共通点を、みなさんの暮らしにも取り入れることで、暮らしをよりウェルビーイングな状態に近づけることができるのではないでしょうか？
本編では、より詳しく、健やかな暮らし方のヒントを詳しく紹介。曖昧になりがちな、ウェルネス・ウェルビーイングの定義も解説しています。本日から2週間は無料公開しています。ぜひ通勤時間、仕事や家事のすきま時間で、聴いてみてください。
『ブルーゾーンが教える理想のライフスタイル』全6話60min
第1話. ブルーゾーンとは何か
第2話. ブルーゾーンに共通する健康長寿への9つのルールとは
第3話. そもそもウェルネス、ウェルビーイングとは何か
第4話. ウェルネスと社会
第5話. 日本のウェルネスに世界が注目
第6話. これからのブルーゾーン的生き方とは
荒川 雅志さんプロフィール
国立大学法人琉球大学国際地域創造学部ウェルネス研究分野教授。
学習院大学卒業、福岡大学大学院医学研究科社会医学系修了。医学博士。
1999年に沖縄に移住、長寿者のライフスタイル研究、沖縄健康長寿素材の研究、海洋療法の研究を行なう一方、地域資源を活かしたニューツーリズム、ウェルネスツーリズムのモデルを産学官連携で多数開発する。旅の起源、健康と観光とを結ぶ「ヘルスツーリズム論」を日本で初めて開講。ウェルネス研究、ウェルネスツーリズム研究の第一人者でもある。長寿やウェルネスに関する寄稿や国際講演多数。学生時代に重量挙げ競技パワーリフティング全日本学生選手権で優勝（56kg級）、アジア選手権代表に選出された異色の経歴も持つ。2022年11月に『ブルーゾーン セカンドエディション』（祥伝社）の翻訳・監修。
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VOOXは、学びに特化した音声メディアです。1話10分、6話完結のコンテンツ構成で第一人者たちの実践知と人々を鼓舞する生の声をお届けしております。現在400話以上のコンテンツを配信しており、毎週新しいコンテンツを更新中です。新規シリーズは、公開から2週間は、どなたも無料でお楽しみいただけます。
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■本件に関するお問い合わせ先
Moon Creative Lab Inc. VOOX運営事務局
メール：support@voox.me
公式ページ：https://www.voox.me
■運営会社のご紹介
Moon Creative Lab は三井物産グループの新規事業開発、ビジネスインキュベーションを推進するベンチャースタジオ。
長年の歴史を持つ三井物産は、さまざまな産業や業界で、企業や商品等を「つなぐ」ことで価値を生むことが多かった総合商社の機能・役割を超え、自ら主体的にビジネスを「つくる」存在へ進化していこうとしています。Moon は、44,000 人を超える三井物産グループ全社員からアイデアを発掘し、それを具体化する為の機能と環境を提供し、世の中にインパクトのある新しいビジネスの創出を目指します。
商号 ： Moon Creative Lab Inc.（ムーンクリエイティブラボ）
代表者： President & CEO横山賀一
本店 ： 660 High Street, Palo Alto, California, 94301, USA
支店 ： 東京都港区北青山3-10-5 Spring Terrace Omotesando 2F
設立 ： 2018年8月23日
URL ： https://www.mooncreativelab.com/ja/
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