歌いながらダイエットができたなら…。第一興商では、夏のダイエットシーズンに向けて、昨年、年間カラオケランキング上位100位に入った楽曲を対象に、消費カロリーの標準値を調査。
ポップス部門と演歌・歌謡曲部門に分けて、消費カロリーが多い順にランキングとして発表した。

　それによると、ポップス部門での1位は、Misiaの「Everything」（21．7カロリー）、2位には湘南乃風の「睡蓮花」（21．3カロリー）で、上位20曲の多数がバラード曲が占めた。

　演歌・歌謡曲部門での1位は、不動の人気を誇る石川さゆりの「天城越え」（14．3カロリー）、2位は僅差で大川栄策の「さざんかの宿」（14．2カロリー）だった。

　感情を込めて力強く歌い上げるバラード曲や、アップテンポで激しい曲の消費カロリーは高い傾向にあり、「歌唱時間（発声時間）が長い曲」「大きい声で歌う」「腹式発声」を意識することで更に消費カロリー値は高くなるようだ。

　各部門のランキングトップ20位は以下の通り。※（　）内は消費カロリー値。

＜ポップス＞
1位　Everything／Misia（21．7）
2位　睡蓮花／湘南乃風（21．3）
3位　赤い糸／コブクロ（19．7）
4位　純恋歌／湘南乃風（19．5）
5位　桜／コブクロ（18．7）
6位　蕾／コブクロ（18．0）
7位　未来予想図II／DREAMS　COME　TRUE（17．5）
8位　愛が生まれた日／藤谷美和子･大内義昭（17．2）
9位　NAO／HY（17．1）
10位　そばにいるね／青山テルマ　feat．SoulJa（16．9）
11位　TSUNAMI／サザンオールスターズ（16．7）
12位　HANABI／Mr．Children（16．6）
12位　遥か／GReeeeN（16．6）
14位　Ti　Amo／EXILE（16．4）
15位　シングルベッド／シャ乱Q（16．2）
16位　雪の華／中島美嘉（16．1）
16位　素直になれたら／JUJU　feat．Spontania（16．1）
18位　Moon　Crying／倖田來未（15．8）
19位　Love　Forever／加藤ミリヤ×清水翔太（15．7）
20位　手紙～拝啓　十五の君へ～（／アンジェラ･アキ（15．6）

＜演歌・歌謡曲部門＞
1位　天城越え／石川さゆり（14．3）
2位　さざんかの宿／大川栄策（14．2）
3位　時の流れに身をまかせ／テレサ･テン（14．0）
4位　ラヴ・イズ・オーヴァー／欧陽菲菲（13．8）
5位　銀座の恋の物語／石原裕次郎･牧村旬子（13．7）
6位　愛のままで…／秋元順子（13．6）
7位　幸せはすぐそこに…／天童よしみ（13．4）
8位　ノラ／門倉有希（13．1）
9位　みだれ髪／美空ひばり（13．0）
10位　風の宿／水田竜子（12．7）
11位　北の旅人／石原裕次郎（12．4）
11（居酒屋／五木ひろし･木の実ナナ（12．4）
13位　酒よ／吉　幾三（12．3）
14位　つぐない／テレサ･テン（12．2）
14位　ふたりの大阪／都　はるみ･宮崎　雅（12．2）
16位　安芸の宮島／水森かおり（11．9）
17位　海雪／ジェロ（11．4）
18位　北空港／浜　圭介・桂　銀淑（10．9）
19位　北のアカシヤ／キム･ヨンジャ（10．7）
20位　津軽海峡・冬景色／石川さゆり（9．6）

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