テーマは「いつでも、どこでも豆乳生活」。地域の食材や料理に豆乳を使った「郷土料理」部門をはじめ、豆乳を使った家庭料理の「おかず」部門、豆乳を使った「スイーツ・デザート」部門、「豆乳×野菜部門」のほか、2020年から「豆乳たっぷりおうち料理部門」(一般応募も含む)を設置している。
最終選考に残ったレシピは料理研究家がレシピに沿って調理し、最終審査を行い、10月12日の豆乳の日に各賞を発表する。それぞれの部門で「最優秀賞」1作品、「優秀賞」2作品、合計15作品を選出。優秀作品を数多く応募した学校には「最優秀学校賞」や「優秀学校賞」を授与する。

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