著者である「みきママ」こと藤原美樹さんは、実はジャニーズ事務所の人気グループNEWSの小山慶一郎さんのお姉さん。2歳と6歳の男の子の母親で育児の真っ最中です。
外食をしないで一週間6000円の食費で豪華に見える食事を心がけています。コツはというと…
・一週間分の生鮮食品をまとめ買いする
・鮮度も保つために冷凍・冷蔵する
・大皿に盛り付けて華やかに見せる
・調味料や粉もの、乾物などは業務用スーパーでまとめ買い
・夕食を多めに作って翌日の朝昼ごはんにアレンジして食べる
など、すぐにできそうなことばかり。まとめ買いでは余計な食材を購入しないために、あらかじめ一週間分のメイン料理を家族からのリクエストで決めてしまうそう。夕食に自分の食べたい料理が出てくるのはうれしいですよね。他、季節の野菜を使った副菜や汁物などを加え全部で3品以上食卓に並びます。
食材の使いまわしの方法や、レパートリー豊富で簡単においしくできるみきママさんの料理は参考になるのはもちろん、彩りがキレイなので見ているだけでも楽しい気分になります。ブログでは料理の写真に加え、2人の男の子たちが毎日おいしそうにごはんをほおばっている写真がとても印象的。
本著では121種類のレシピが掲載されています。簡単でおいしい家ごはん、みなさんも挑戦してみてはいかがでしょうか。
(新刊JP編集部 川口絵里子)
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