「女性から『清潔感』がない」と嫌われている男性はできていない“3つの習慣”

―［恋愛コーチ・関口美奈子］―

　YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。
　これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。

婚活で盲点になりがちなのは「香り」

　婚活や恋愛の場面で見た目や会話力に気を配る男性は多いものの、実は盲点になりがちなのが「香り」です。

　人は無意識に香りから印象を判断しており、とりわけ女性は男性よりも嗅覚が敏感だといわれています。だからこそ、香りの戦略を身につけることは、第一印象を大きく左右する隠れた武器になるのです。今回は、大人の男性にこそ試してほしい「香りで差をつける恋愛戦略」をお伝えします。

①香りが第一印象に与える影響

　心理学の研究でも、香りは人の記憶や感情に深く結びついているといわれています。例えば、初めて会った女性と握手した時に「爽やかで清潔な香り」がすれば、会話の内容以上に好印象を残すことができます。逆に、タバコや汗の匂いが強ければ、どれほど見た目に気を使っても「清潔感がない人」と判断されてしまうのです。

　30代を過ぎると体質の変化で加齢臭が気になり始める方も少なくありません。香りの工夫は、見た目の若々しさ以上に大人の余裕を演出する重要なポイントなのです。

②女性が好む香りの傾向を知る

「どんな香りがいいのか分からない」という男性も多いでしょう。基本的に女性が好むのは、強い香水の匂いよりも自然で清潔感のある香りです。具体的には以下のような傾向があります。

・シトラス系（柑橘の爽やかさ）：フレッシュで話しかけやすい印象
・ウッディ系（森林のような落ち着き）：落ち着きや誠実さを感じさせる
・ソープ系（石けんの清潔感）：安心感やリラックス効果

　例えば「大人っぽさ」を出したいならウッディ系、「爽やかさ」を重視したいならシトラス系がおすすめです。女性にとって心地よい香りは「この人と一緒にいると安心する」という心理につながり、恋愛関係の土台を築きやすくなります。

③香水はつけ方で差が出る

　香水を使っているのに「匂いがきつい」と言われてしまう男性は少なくありません。大切なのは量と場所です。つけすぎは逆効果であり、「ほんのり香る」程度が最も好印象を与えます。

　おすすめは次のポイントです。

・手首に1プッシュ：軽くこすらず自然に広げる
・うなじや首筋にごく少量：会話の際にふわっと香る
・足首や腰回りに軽く：動いた時に自然に漂う

　例えば、レストランで隣に座った時にほのかに香る程度がベストです。強く香らせるのではなく「近づいた時に気づく」くらいの距離感が、女性にとって最も心地よく感じられるのです。

④香水だけじゃない！生活の香りを整える

　実は香水選び以上に大切なのが、日常生活で身にまとう香りです。衣類や部屋の匂いは意外と残りやすく、婚活やデートで女性に不快感を与えてしまう原因になります。

・洗濯の柔軟剤を見直す：強すぎる香りより、自然で柔らかな香りを選ぶ
・靴のケア：靴の匂いは意外と目立つポイント。消臭スプレーや乾燥を習慣にする
・口臭対策：マウスウォッシュやガムで清潔感をキープ

　例えば、柔軟剤の香りがほんのりと香るシャツを着て現れるだけで「生活感が整っている人」という安心感につながります。大人の男性が生活の香りに気を配ることは、それだけで女性からの信頼を得やすくなるのです。

⑤香りは自己表現の一部になる

　香りは「この人らしさ」を伝える自己表現の一部でもあります。お気に入りの香水や日常の香りが定着すれば、それは相手にとってのあなたの記憶になります。

　例えば「この香りを嗅ぐとあなたを思い出す」と言われた経験がある人もいるでしょう。それは香りが無意識に記憶と結びついている証拠です。だからこそ、香りを戦略的に選ぶことは自分を印象づける強力なツールになるのです。

　大人の男性に求められるのは、派手さではなく「安心感と品のある香り」。それが結果として「また会いたい」と思わせる大きな要素になります。

香りで差がつくのは大人の男性だからこそ

　外見や会話術に気を配る男性は多いですが、香りに意識を向ける人は意外と少数派です。だからこそ、大人の男性が香りを上手に取り入れることで、他の男性と大きな差をつけることができます。

　清潔感をベースに、自分に合った自然な香りを選び、生活の匂いまで整える。その積み重ねが「一緒にいると心地よい人」という評価につながり、恋愛関係を前進させる大きなきっかけとなるのです。

　次にデートや婚活の場に臨むときは、ぜひ香りの戦略を取り入れてみてください。きっとこれまで以上に女性との距離が縮まるはずです。

―［恋愛コーチ・関口美奈子］―

【関口美奈子】
恋愛コーチ。結婚相談所「エースブライダル」主宰。メンズ化粧品「ISIKI」開発ディレクター。著書『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール』が発売中。 YouTubeチャンネル「みなこの圧倒的モテ男TV」は開設1年半で総再生数が5000万回を突破（Xアカウント:@sekiguchiminako）